Como vencer o nervosismo na competição e entrar no Flow | MayraResponde #2

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Formação de Coach Esportivo do Atleta Campeão:

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Mayra Ramos é fundadora da Academia Atleta Campeão, a maior escola de treinamento mental esportivo, do Brasil.

Mayra, foi atleta da Seleção Brasileira de Patinação Artística, eleita 2 vezes pelo Comitê Olímpico do Brasil (COB) a maior patinadora do país. Em seu currículo, estão os títulos de Vice-campeã Mundial por equipes, campeã sul-americana e pan-americana em duplas, e medalha de bronze nos Jogos Pan- americanos.

Em 2018, teve o reconhecimento do Comitê Olímpico do Brasil, ao ser a única treinadora mental convidada ao Prêmio Brasil Olímpico 2018. A festa, celebra e reconhece os melhores atletas e treinadores do ano e é considerado o maior evento esportivo do país

Sobre o Atleta Campeão

O Atleta Campeão é a maior academia online de treinamento mental esportivo, do Brasil, com atendimentos e cursos para atletas, treinadores e pais.

No Instituto Atleta Campeão oferecemos a Formação em Coaching Esportivo.

Nossa Missão

Nós acreditamos que o verdadeiro campeão é o atleta que consegue expressar todo seu potencial através da sua arte, com controle emocional, respeito e autorresponsabilidade.

O foco dos atletas da Academia é construir uma história e deixar um legado, por meio de atitudes vencedoras e valores de vida. A nossa missão é transformar o cenário esportivo no Brasil e fazer com os atletas tenham o reconhecimento que verdadeiramente merecem.

[michaelfernando]

Mulher, acabei de voltar de um campeonato e deu bom, fiquei em 1º 🏅 lugar ❤❤, seu vídeo me ajudou MUIIITO.

[ecmoraes]

Estar presente no momento presente, a não avidez pelo resultado e a não aversão/medo de falhar. Tem muito da filosofia da meditação Vipassana nisso :-)

[sheilasimoes]

Parabéns Mayra, conteúdo de relevância com embasamento científico, desta forma vc se diferencia de outros canais 👏🏻👏🏻👏🏻

[oluan.barros]

Geralmente eu começo a competição muito nervoso e no meio da luta alcanço esse estado de flow.

[AgenciaPSD]

Estou saindo para a luta, sou judoca e estava muito ansioso, essa aula me colocou em flow, muito obrigado. Ganhou um inscrito!

[eduardodesouza]

Mds do céu meu primeiro Campeonato quase morri Esava muito Nervoso Ansioso, e muita adrenalina... quase q nao tive a Vitória, mais consegui ganhar..

[pauloff]

Sempre quando eu tô nervoso eu perco mas dps que assisti seus vídeos aprendi a me concentrar melhor

[Kauãsilvamusic]

Eu tou assistindo antes do interclasse

[joaobigui]

Obrigado por me responder Mayra me ajudou muito!

[saraferreira]

Ganhei um Camp e esse video me ajudou, vlw❤

[RobertaoSinuca]

Sensacional muito legal 🎉obrigado 🙌🙌🙏🙏👍👍🤝🤝

[marcelopaiva]

primeira vez que eu vejo alguem falar realmente de eficiência sem ser redundante...Parabéns

[kaua]

dia 26 de outubro irei participar do campeonato paraense de patins street e estava muito nervoso as suas dicas me ajudaram muito

[eldiceliaflexa]

Eu acho que um bom aquecimento também é bem válido
Para poder entra no clima e dar tudo de si sem errar

[erikateles]

Praticante de crossfit, vou competir no próximo dia 15 e estou aqui pegando suas dicas, porque a ansiedade já está lá em cima

[alexandresouza]

Show de bola, informações muito importantes 👏👏👏👏

[sigammais]

amei, já tive as 3 rsrs, mas a 2° vez que fiquei calmo de mais não consegui impor o meu jogo, e perdi por pontos . mas em compensação na 3°entrei no flow e nem cansei rsrs, tempo ruim o tempo todo...

[leandrooliveira]

A melhor bixo <3 obgd por nos ajudar Mayra

[gabriellabritowondracek]

Mayra vc é incrível, parabéns pelo seu trabalho ❤👏🥋

[joaoviegas]

Muito interessante. O meu filhote tem 14 anos joga futebol 11. Estou a tentar que ele não bloqueie nos jogos. É excelente nos treinos, mas nos jogos bloqueia. Obrigado