Como vencer o medo e ansiedade? Conheça o DESARMA

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Você sabia que Depressão tem cura? Com o tratamento adequado, a grande maioria dos pacientes consegue eliminar os sintomas da Depressão, sem o uso de medicamentos.
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Eu sou o Dr. Marco Abud, Psiquiatra e aqui no meu canal compartilho o que há de mais novo, e mais eficaz, para combater esses transtornos mentais, sempre com base em evidências científicas.

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AVISO LEGAL:
O conteúdo disponibilizado neste Portal tem caráter educativo, visando ao esclarecimento de dúvidas em relação a medidas preventivas de saúde, exames diagnósticos, tratamentos e problemas de saúde diversos, baseado no conhecimento técnico adquirido ao longo da carreira do Dr. Marco Abud (CRM 129339). As informações constantes dos vídeos não substituem consultas a profissionais médicos, nem têm por objetivo ou devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento e muito menos prescrição de medicamentos. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[saudedamente]

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[diegonunes]

Ei, você aí, é você mesmo que está lendo isso, acalma teu coração, Deus é contigo, vai dar tudo certo, Deus está ouvindo seu clamor e no tempo certo ele vai mudar isso, Deus cuida de você, descansa no senhor.🙏🙏🙏🙏

[astronomiainterestelar]

Não sei pelo que você está passando, mas se você está aqui é porque está enfrentando alguma dificuldade... algum medo, sensação de que virá uma notícia ruim, ansiedade, depressão... Mas saiba que Deus está vendo tudo isso que você está passando. Deus sabe do seu sofrimento. E será ele que te livrará desse mal. Acredite, tudo vai dar certo. ❤

[andressapereira]

Deus, cure cada pessoa que sofre de ansiedade, depressão, síndrome do pânico/medo. Que todo mal cai por terra agora pelo seu nome, Amém!!

[brendoncarmo]

A ansiedade é algo imaginário, onde nós mesmos criamos situações que possivelmente não irá acontecer. Estou tentando parar de colocar certezas sobre a vida, aceitar que ela é cheia de incertezas, que é praticamente impossível imaginar o amanhã, pois não sabemos se ele realmente irá existir. Viva o hoje, esse é realmente nosso "Presente".

eu sofri de ansiedade por alguns meses... apesar de so ter praticamente 12 anos(faço 12 em menos de 1 mes) acabou q eu fiquei com ansiedade e mesmo eu tentando batalhar sempre so piorava... eu procuro ajuda dos meus pais, amigos e etc... mas eles sempre falavam a mesma coisa... ''vc fica mto tempo na internet'' ''vc n dorme direito'' ou coisas do tipo :/, mas dps de ''tanto'' tempo eu acabei encontrando a cura, Jesus, eu nasci e cresci numa familia cristã, mas eu n tinha tanto contato com Ele, algum tempo dps eu fiquei orando, clamando a Deus pra parar com o sofrimento q eu tava sentindo... e acabou q a cada dia eu ficava tendo menos crises. As vezes mesmo vc tendo Jesus no seu coraçao vc n é curado... por causa da falta de fé, aceitei a Jesus Cristo como seu unico e suficiente salvador da sua vida. Hoje em dia eu tenho poucas crises de ansiedade, mto obg se vc leu ate aqui, Deus te abençoe <3
edit: 5 meses dps ja estou COMPLETAMENTE curada, nunca mais tive crises depois de ter comentado isso, aleluia

[flaviam]

Passo o dia ansiosa com palpitação com medo tensa, mesmo quando não estou em crise .

[semprequevoceleroscomentar]

A Força que precisamos aparece quando decidimos enfrentar o medo e quebrar todas as barreiras que nos impedem de ir além!

[luizfratelli]

pessoal façam exercicios é muito bom e deixa a pessoa mais relaxada eu tenho 63 anos e ando de bike td dia 30 km é maravilhoso 30 minutos por dia ja é suficiente, nao sofram mais.

[mundoaleatorio]

UMA SUPER DICAAA!!💐💐💐 É VC TODO DIA QUANDO ACORDAR OU NA HORA QUE FOR DORMIR LER O SALMOS 91
DEPOIS QUE LER O SALMOS 91, AINDA COM A BÍBLIA NA MÃO, FAZER UMA PEQUENA ORAÇÃO E PEDIR A DEUS PARA FALAR COM VOCE ATRAVÉS DE OUTRA PALAVRA QUE VC VAI TIRAR NAQUELE MOMENTO, E LER ELA TODA EM SEGUIDA VOCÊ FAZ SUAS TAREFAS DO DIA A DIA, E CASO SEJA A NOITE VC DEITA E DORME, NO OUTRO DIA VOCÊ MEDITA NA PALAVRA QUE TIROU.
FAÇA ISSO TODAS OS DIAS OU NOITE, DEPOS ME CONTA COMO ESTA SE SENTINDO.












VC.
É UM TRANQUILIZANTE NATURAL

[larissamendes]

Eu tenho crise de ansiedade a tempos, e agora, mais do que nunca estou tendo muito medo e nervosismo de tudo, tenho prova agora e não estou conseguindo acessar, isso está me deixando perturbada, eu sei que ninguém vai ligar para o que eu estou passando, mas tudo bem, obrigada por me ouvir, se você está se sentindo um lixo, não fique assim tem muitas pessoas que te amam, você vai vencer, vamos juntos nessa luta, uma excelente manhã, tarde, noite ou madrugada, que você seja muito feliz, bom é isso.

[MichPsx]

Faça uma auto-observação do que gera seus medos, é um ciclo repetido, dai vc se pergunta: tem necessidade de se desesperar? fazendo esse exercício vc toma o controle e o medo vai diminuindo!

[jesuseocaminhoaverdadeeavi]

Eu quando vem a crise fico apavorado achando que alguma pessoas que fazer mal pra mim ..meu coração falta sair pela boca . Mas só o pai celestial pra me curar desse mal .

[karlineandrade]

Quem mais começou a ter medo constante e ataques de ansiedade por causa da pandemia? As vezes eu fico com medo de voltar ter ataques de ansiedade, ai obviamente ataca a ansiedade 🤦‍♀️

[yyviny]

Oi só quero dizer que deus abençoe quem tá lendo

[universodasdicas.]

Quem aqui quando está na ansiedade tudo nos irrita ? Falta de apetite, medo de dormi e acorda com coração gelado e queimando o peito todo ??

[inspiravipcast]

Hei, levanta tua cabeça, você vai vencer esse período difícil da sua vida, não permita que esse breve momento de lutas venha fazer você desistir de tudo, NÃO PERCA SUAS FORÇAS! LEVANTE AGORA MESMO! DEUS É CONTIGO...ELE TOMA PELA TUA MÃO E TE FORTALECE...RECEBA FORÇAS PARA VENCER OS OBSTÁCULOS DA VIDA!

[Joao_fla]

Meus pensamentos são tão intenso e veloz q perco a noção do tempo sinto fraqueza física e sem ânimo para realizar tarefas até simples isso e uma tortura 😥

[moisestavares]

Estava com pânico e medo, a todo momento vinha na minha mente aquele medo de não suportar todos os efeitos da ansiedade, de repente vir assistir esse vídeo depois de ter assistido muitos outros como o pedido de socorro. E de repente foi como milagre ouvindo as dicas, deixei o medo vir e não fugir dele e nem da sensação e de repente sentir o alívio imediato, foi como sair de um prisão. Obrigado Dr Abud, Deus ilumine sua vida, por essa ferramenta dele aqui na terra.

[fireckster]

Isso é péssimo...sim, mais não vamos desistir pois isso é natural da vida todo mundo vai ter alguma hora então vamos vençer isso em nome de Jesus todo maravilhoso💕🙏🏽🙌🏾