filmov
tv
Как перестать тревожиться и научиться жить здесь и сейчас
Показать описание
Фоновая тревога влияет на наш беспокойный мозг, который любит забегать далеко вперед и думать, что же будет. Долгосрочные планы в условиях неопределенности могут только повысить вашу тревожность. На вебинаре психолог Ангелина Дука даст инструменты для нормализации состояния в любой непонятной ситуации.
#психолог #тревога #майндфулнесс
0:06:35
0:08:49
0:19:15
0:06:49
0:10:29
0:20:48
0:06:57
0:56:13
0:18:30
0:08:34
0:26:14
0:05:48
0:08:15
0:29:05
0:09:20
1:13:40
0:04:50
0:33:47
0:05:20
0:06:22
0:28:44
0:11:58
0:01:55
0:03:24