¿KÉFIR sí o no?

Os explico qué es el kéfir, qué propiedades tiene, qué aporta a la salud, quién puede tomarlo y quién debe evitarlo y cómo consumirlo. ¡Incluso cómo hacer kéfir casero!

Espero que os guste y os sea de utilidad :-)

(Recordad que estos vídeos son meramente informativos. Si tenéis una consulta médica debéis acudir a un/a profesional).

[rosamariagalvezhernandez]

Qué prudente y sabia es usted, doctora. Gracias por todo su saber.

[margomezromero]

Me gusta muchísimo escucharla doctora, lo explica todo también 😊❤❤❤

[paomoya]

Dra. Belaustegui, es grandioso volver a verla …….

[paomoya]

Saludos desde México 🇲🇽 ……. Viva España 🇪🇸 Viva México 🇲🇽

[juliaromerocarmona]

Hola. Grcs. X tu información. Todo lo qe explicas es super entendible. Me encanta como lo haces. Y aprendo muchísimo de tus vídeos. Y como los haces. Wapa. Hasta el próximo.❤

[VictoriaDelgadoEstepa]

Gracias Isabel por la información sobre el Kefir, aunque me ha quedado una pequeña duda sobre este tipo de producto. Si en un anterior video hace mención a que debemos dejar de consumir los 3 blancos y entre ellos se encuentra la leche ( siendo el Kefir un derivado se este) seria realmente recomendable tomarla a diario, o sería mejor consumir el kefir de coco o de agua ? Muchas gracias por aportarnos tan valiosa información para nuestra salud física y mental.❤

[paomoya]

Dra. Belaustegui, magnífica explicación ….. gracias…. A mi me encanta el Kefir …….

[aliciacalderonschmal]

EXCELENTE!!!! ME ENCANTO COMO LO HAS EXPLICADO. GRACIAS Isabel!!!!😅

[romytestoni]

Excelente información doctora, muchas gracias! Un saludo desde Alta Gracia, Argentina.

[nancyrodriguez]

Gracias por siempre ser una guía oportuna que comparte sus amplio conocimiento.

[hamurabi]

Por eso continúo con este canal, un gusto oír los aportes de Isabel, gracias doctora

[rosagarcia]

Muy importante información gracias Doctora Isabel me encanta escucharle

[Elisa-dxhg]

Excelente, excelente. Elas completo video que he escuchado sobre el yogurt de pajaritos, así se le llama en chile🎉🎉😂

[RosmyCanda]

Muchas gracias!! excelente información . Siempre que veo videos relacionados con salud intestinal me crea la inquietud si existe alguna forma de saber si se tiene intestino permeable. Que bueno saber sobre el tema.

[martinajammernegg]

¿En el caso de tener Hashimoto, sería aconsejable o mejor no? Ya que los lácteos, en principios, son desaconsejados para el hipotiroidismo.
Como siempre, me encanta escuchar a sus explicaciones, doctora. Por ese motivo he cambiado a su canal, nada más recibir la noticia.

[marizaluna]

Valiosa información ❤❤❤ gracias por compartirnos eres mi un tesoro viviente

[rosamariadiazvalcarcel]

Hola Dra. Isabel Belaustegui.
Encantada de saludarte. 😊
A mi me encanta el Kefir pero como es un producto lácteo ya lo había desechado de mi alimentación.
Entonces si es lácteo no hacen daño en este caso las sales de calcio aunque tenga poco magnesio verdad?
Espero no tener intestino permeable. Cuando lo he tomado nunca note nada extraño y me encantaba su sabor. Era de leche de vaca o de cabra.
No se si yo lo haré porque estoy bastante ocupada.
Agradezco muchísimo tus indicaciones para realizar kefir.
Saludos afectuosos 😊

[analiliacruzescalante]

Gracias!

Me encantan sus explicaciones 😊

[ritadarias]

Hola, podrías hablar del kvas?
Muchas gracias

[albab]

Podría hacerme bien el kéfir? Lo he consumido en distintos momentos por temporadas, hasta que produce tanto que no doy a basto, la última vez ya empecé con los problemas estomacales.
Muchísimas gracias por toda la información💫