Độ cơ bụng 6 múi cho các anh zai không khó...

preview_player
Показать описание
► Kênh MiniVlogs ⛔️ TIPS HAY DINH DƯỠNG THỂ HÌNH & REVIEW SẢN PHẨM TỐT...
⛔️ TOP SẢN PHẨM NHIỀU NGƯỜI MUA NHẤT TẠI ĐÂY: 👇👇👇
————————————————————————————————————————
————————————————————————————————————————
————————————————————————————————————————
#dailyvlog #fitness #shorts #exercise #workoutathome #beginners #male #tintuc #tinhot #dinhduongthehinh #nauan #baitapta #workout #homeworkout #skincare #review
#laem #laemofficial #baitapgiamcan #trending
#baitapbung #baitapvai #baitapdanhtanmo #dinhduongthehinh #anhealthy #angiamcan #nauan #meonauan #baitapgiammo #baitapeothon #mypham #cosmetics #shopmyphamchinhhang #myphamchinhhang #bancobiet #reviewlamdep #phanbietmyphamthatgia #thucphamgiamcan #reviewlamdep #skincare #meolamdep #tipslamdep #meophanbiet #hyedaily #dailyvlog #fitness #shorts #exercise #workoutathome #beginners #male #tintuc #tinhot #dinhduongthehinh #nauan #baitapta #workout #homeworkout
#laem #laemofficial #baitapgiamcan #trending #homewoukot #cookingworkout #cookinng
#baitapbung #baitapvai #baitapdanhtanmo #dinhduongthehinh #anhealthy #angiamcan #nauan #meonauan #baitapgiammo #baitapeothon #baitap6mui #lostweight#fatloss #abs #fitness #tapgym #workout #fullbody #gym #baitapgiamcan #baitapeothon #baitapbung #baitapchan #baitapvai #baitapfullbody #baitapmong #tadon #miniband #homeworkout #dotmo #baitaptainha
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

10 - 15/ hiệp, lặp lại số lần theo ý muốn

hyedaily
Автор

Mình tập bài toàn bụng. 1 buổi tập vậy 1rep 100, siêng thì có khi 7 8 9 rep ko siêng thì 4 5 rep nghỉ 😂

ChauNguyen-wpdf
Автор

Mình 1m67 nặng 57kg, mình bắt đầu tập bài 50 lần 1 hiệp, ngày 2 lần vậy khoảng bao lâu sẽ lên múi bụng đc anh?khi tập có siết chặt bụng hay thả lỏng anh, thanks, ,

nguyenchikien
Автор

Cho em hỏi tập khoảng 2thg được múi nào không ạ :)))

khoa
Автор

Nhạc 🎵 : Sa bơ sa sa chiu chiu pau 💩💩💩

HuongNguyen-wybi
Автор

👉 Tham khảo TOP SẢN PHẨM CHÍNH HÃNG nhiều người mua tại đây:

hyedaily
Автор

Sao em tập hay bị mỏi cổ vậy mn ? Cho em xin ý kiến ạk

GenZ_Gaming
Автор

Tập vào thời điểm nào là hợp lý nhất z

inhongVo-zjfs
Автор

ko có cơ liên sườn trong 4 bài này hả mn

haiangnguyen
Автор

Tập bị đau không gập nổi là bị sao nhỉ

DucTran-jvww
Автор

Tập mỗi lần mấy cái vậy anh chỉ em với

aetinh