3 dicas de exercícios simples para aliviar dor no quadril

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Vídeo meramente educativo, com o objetivo de educação em saúde para a população sobre diversos assuntos.
Qualquer dúvida ou esclarecimento específico, consulte seu médico, fisioterapeuta, educador físico ou outro profissional da saúde.

#exercício #quadril #dor

[thaiscarvalho]

Olha que Deus te abençoe muito muito mesmo…
Estou gestante e a dor que eu está sentindo nem andar conseguia, depois de uns dos seus exercícios com repetição passou na hora!! Obg

[Lilih]

Todo ser humano q compartilha conhecimento para o bem do próximo, da humanidade no geral merece respeito e gratidão 🙏🏻

[cassiacosta]

Boa tarde. Parece mentira. Mas meu quadril estava doendo muito. Fiz o exercício e parou de doer na hora. Gratidão imensa. Deus te abençoe 🙏

[lorennadrodrigues]

Me salvou, eu tenho apenas 19 anos e a 3 dias estava sentindo muita dor!!! Ja estava preocupada, pois não estava conseguindo caminhar direito. Vim procurar um video de alguma coisa que pudesse me ajudar, fui fazer o exercício sem acreditar que fosse me ajudar pois estava com muita dor mesmo, comecei a fazer e doeu muito mais continuei, no fim dos exercícios eu ja não estava sentindo nada, e pra testar de verdade levantei da cama e fui andar na esperança de não estar com dificuldade pra caminhar, gente eu andei normalmente sem dor nenhuma, estou muito feliz, obrigadaaaa!!

[isabelaoliveira]

Moço tu vai pro céu viu, melhorou muito na primeira tentativa ja

[LimaMilgrau]

Meu rendimento em treino fisicos no campo estava muito ruim por conta dessa dor, na academia so em alguns movimentos, isso me ajudou, obrigado

[veraluciafreitasmoreira]

Gostei muito.Facil e simples de fazer.

[dulciirenezago]

Obrigada Dr. Deus lhe abençoe infinitamente!

[neuzabatista]

Obrigada ...AMÉM DEUS TE ABENÇOE SEMPRE

[mariaaliceevan]

Muito bom vídeo. E exercicios faceis de fazer.

[DaniloSilva-yeel]

Tinha um desgaste no acetabulo (encaixe do quadril na bacia). Acordava de madrugada com dores no quadril. Passei a fazer caminhadas diárias e reverti a progressão da corrosão. Agora durmo sem dor.
Não paro mais de caminhar.
Saúde e paz!

[SuzanaMoura-uyme]

Estou com muito dor fiz o exercício e estou bem melhor.jeova te abençoe

[idacamargo]

Obrigada dr° pela por me ajudar com esses maravilhosos exercícios

[laerciogamaevolucaonatural]

Já fiz esse exercício na fisioterapia passou as dores, parei fisioterapia acabou aí voltaram as dores vi seu vídeo fiz três séries já passou a dor no quadril tenho o ligamento do joelho rompido e menisco dilacerado muito bom esse vídeo e essas dicas ✅

[isabelsouza]

Parabéns pelo vídeo doutor Deus lhe abençoe o senhor me ajudou

[neuzamedeiros]

Boa Noite, Dr. Sinto muita dor no quadril as vezes não consigo andar, fui no especialista ele pediu para fazer exames, fiz Rx ele me falou que estou com quadril gasto, perguntei porque me respondeu trabalho forçado. Fiquei muito triste 😢.Comecei trabalhar muito cedo na roça, perdi meu pai eu e meus irmãos tivemos que ajuda minha mãe..Então sinto muita dor, obrigado por nós dar esta super dica para fazer exercícios. Deus abençoe grandiosamente....

[mariamonteiro]

Q legal muito obrigada que Deus abençoe vcs sempre ❤

[adrianaaparecidaandrade]

Vai me ajuda bastante deus te abençoe sempre vcs 🙏