Como lidar com o estresse no trabalho quando a exaustão já tomou conta?

Como lidar com o estresse no trabalho quando a exaustão já tomou conta?

Dependendo do nosso nível de estresse no trabalho, perdemos a capacidade de raciocinar e de tomar boas decisões, pois enfraquecemos a nossa capacidade cognitiva.

Sem contar que colocamos em risco a nossa saúde.

Hoje, vou compartilhar algumas dicas de como podemos lidar com o estresse e quais os pontos de alerta que precisamos ficar atentos. Confira!

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[joycerodrigues]

Pior parte do trabalho, é lidar com pessoas

[Beanca]

Pior do que trabalhar é lidar com pessoas.

[KiraUry]

Eu só de pensar no trabalho começo a chorar 😭

[louisecorrea]

Me identifico com este conteúdo. Pq um dos piores lugares de se estar, nos tempos atuais, é no ambiente de trabalho, mas infelizmente temos que ganhar algum dinheiro e até mesmo pagar a previdência, etc... mas acabamos sendo obrigados a conviver com muita coisa que nos desconcentram das tarefas é aí que estressa.

[cassiocorazzari]

Excelente reflexão! Gilberto é um dos melhores profissionais com quem tive a honra de trabalhar!
Exemplo de coerência. Sua retórica é o que ele acredita e vive!

[biblia]

Obrigado.Doutor pela dica.Deus abençoe

[adrianadri]

Estou lidando com estresse no serviço já faz um tempo, minha saúde está dando sinais, haja remédio. O problema maior não é somente o excesso de serviço, além disso ainda tenho que ter sabedoria pra lidar com pessoas exploradoras, sem não, sem empatia. A minha paciência já está estágio zero.

[ANDRE]

Muito Bom Gilberto, ótimos ensinamentos, você agrega muito a sociedade, és um líder. Obrigado

[veronicamaraslis]

Sou professora e o stress está acabando comigo.

[descobrindoosabimais]

Na entrevista de emprego!
Me diga uma qualidade sua? Trabalho bem em equipe

Agora me fale um defeito seu!
Odeio gente😒

[andf]

E quem não tem opção de parar?! Ex: Eu não posso sair do circuito da minha empresa, mas estou muito estressado. Está tudo indo bem financeiramente, mas a trabalho é estressante.

[CBSOliveiras]

Agora entendi porque me indetifiquei com você.

[CristianeSantos-jvlb]

É a primeira vez que acesso este canal, e bastou um vídeo pra eu me subscrever ... Muito bom mesmo!!! 🙌❤️

[paulohenriquesilvamachado]

Só pra vc saber que está tudo sob controle T

[HenriqueAparecido]

É uma alternativa óbvia pedir uma licença quando se está exausto, porém qual a porcentagem de empresas que concedem? No mundo real, qual a sua solução?

[Semeadorwr]

Odeio trabalhar com atendimento ao público, é estressante demais.

[mirlalima]

O melhor é fazer terapia e aprender habilidades para lidar com essa situação. 😊

[gfsfyfy]

"Nem todo mundo merece sofrer, mas já que insistes, tem escolher" ⏳⌛⏳

[DaniloBorgesVM]

Pô cara, no ápice do vídeo tu lança uma propaganda, brochei, a não kkkk (estou na fase vermelha)

[beneditoalexflorenciomelo]

Muito bom Gilberto parabéns. Você faz um excelente trabalho. Obg