Como lidar com o estresse?

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A forma como enfrentamos e reagimos frente ao estresse pode nos ajudar muito na vida.

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Todos nós já tivemos estresse, tanto no trabalho como em nossas vidas pessoais. Muitas vezes ele é causado por mudanças que não podem ser controladas e que acontecem no mundo ao nosso redor. Por isso é importante para lidar com ele.

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