💊 Сахарный диабет. Облепиха при диабете, польза или вред? Врач эндокринолог, диетолог Павлова Ольга.

❤️ «ПОЛЕЗНА ЛИ ОБЛЕПИХА при ДИАБЕТЕ и ОЖИРЕНИИ?» - один из частых вопросов на приеме врача в сезон облепихи.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Сегодня мы поговорим об облепихе.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸 Полезные свойства облепихи известны издревле. В древности ягоды давали воинам после битвы, а также уставшим лошадям, так как облепиха способствует скорейшему ВОССТАНОВЛЕНИЮ сил.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Калорийность - 82 ккал, углеводы - 5,7 гр, белок 1,2 гр, жиры 5,4 гр. 🔸Гликемический индекс - 30.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️ В ягодах облепихи содержится достаточно ВИТАМИНов: группы В, А, Е, К, Р и витамин С. Также в облепихе много яблочной кислоты, железа, магния, марганца, кремния и других полезных для нашего организма веществ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Полезные свойства облепихи.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰 УЛУЧШАЕТ СОСТОЯНИЕ КОЖИ, волос и ногтей.
🔰Способствует повышению выработки серотонина - гормона РАДОСТИ.
🔰Улучшает работу ИММУННОЙ СИСТЕМЫ и является природным антибиотиком.
🔰Способствует повышению уровня ГЕМОГЛОБИНа.
🔰Улучшает регенерацию КОЖИ и слизистых оболочек.
🔰 СНИМАЕТ ВОСПАЛЕНИЕ и способствует заживлению ран.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌 Необходимо с осторожностью употреблять облепиху людям с панкреатитом, гепатитом, острым холециститом, мочекаменной болезнью.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅При Диабете употреблять облепиху следует в первую половину дня в умеренных количествах (150-200 гр за приём пищи).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉А Вы любите облепиху?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕

____________________________________________________________

❤️ Записаться на он-лайн консультацию:

📌 По номеру телефона [phone] Ватсап (Мария).

____________________________________________________________

#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
⠀⠀⠀⠀⠀⠀

[Valdek]

Ольга Михайловна, большое спасибо за полезную информацию.За простоту подачи информации, без всяких наворотов и заумных фраз, которые не все и не всегда понимают.Это называется профессионализмом, подать инфу без пафоса, в упрощённом виде, не поднимая себя над кем то и в тоже время сохраняя очень важное и понятное для всех .Ещё раз

[ТАМАРАТАМАРА-ыт]

ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ВСЕ 💐💐💐💐Я КАК РАЗ ЖДАЛА ЭТУ ТЕМУ

[svetakirakosan]

Спасибо за информацию .... Будьте Богом Хранимы ....

[ЛюбовьАникина-мн]

Ольга Михайловна спасибо за полезную информацию будьте здоровы

[zinapavlishin]

Как всегда четко и понятно. Огромное спасибо за полезную информацию.

[InessaBeach-jvex]

Дорогая Ольга, спасибо за информацию об облепихе. Я никогда её не пробовала, но много о ней слышала хорошего. Теперь хочу включить ее в свой рацион. И Вам очень идёт ореховый цвет волос. Всех благ Вам!

[павелбазов-эя]

Умничка, тема- как всегда очень интересная.Спасибо!🌹🌹🌹🌹🌹

[olgaalekseeva]

Ольга Михайловна, спасибо большое! 👋👋👋

[ТатьянаДёмина-ьж]

Спасибо большое, доктор. Дай Бог Вам здоровья. Всё доступно и понятно.

[verakostenko]

Уважаемая Ольга Михайловна БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!все ясно и понятно.Вас так приятно видеть и слушать!!!Дай Бог вам здоровья и вашей семье счастья и благополучия вам!!!Удачи во всех делах!!!

[alexgore]

Огромное спасибо за видео, активно слежу за инсулином и сахаром из-за спкя. Выдохнула прям 😅 тк очень люблю добавлять её в чай вместе с лимоном и тертым имбирем)

[СветланаМорозова-ею]

Вот полезная ягода, а я её на дух даже не переношу, ни в каком виде, как себя не уговаривала.Спасибо за видео.

[ИРИНАДавыдова-хб]

Умная и красивая доктор спасибо большое за информацию

[ТатьянаВечер-зъ]

Опять ценная информация! Спасибо большое! Здоровья, успехов, удач!👍👍👍👍👍👍👍😘😘😘😘😘😘😘

[irinapunger]

Спасибо за информацию. Еще хотелось бы узнать, правда ли что употребление яблочного уксуса влияет на понижение сахара при сд2? Прочитала, что 1, 5 столовые ложки на стакан воды перед сном. Правда ли это? Очень хотелось бы получить ответ. За ранее спасибо.

[ЕленаАлехина-кф]

Добрый день, подскажите пожайлуста при СД 2 типа и высокой мочевой кислотой можно употреблять баклажаны и помидоры Спасибо,

[tamaragacman]

Спасибо большое вы умничка красавица !😊

[МаріяГонак-лъ]

Спасибо вам!!!А можна узнать что способствует понижению сахара.Например земляная груша.

[victorrybalov]

Ольга Михайловна, спасибо за информацию. Скажите пожалуйста, можно ли облепиху перетереть со стевией и использовать как сироп для напитка?

[ТаняЛебедева-шв]

Ольга Михайловна, вычитала, что диабетон МВ очень плохо влияет на поджелудочную. Так ли это?