Чем так полезна облепиха и что будет, если регулярно её употреблять

preview_player
Показать описание
В плодах облепихи множество витаминов и минералов, которые сохраняются даже в замороженном виде.

Благодаря своему составу, облепиха при регулярном употреблении: замедляет процессы старения, полезна для работы мозга, поддерживает здоровье глаз, оказывает заживляющий эффект, помогает при заболеваниях суставов и поддерживает пищеварительную систему.

Облепиху можно есть в свежем и замороженном виде. На мой взгляд, максимальную пользу от неё можно получить, если приготовить с ней чай, который следует настаивать 30–40 минут. Облепиховый сок тоже крайне полезен. Следует выбирать ярко-жёлтые спелые плоды, плотные на ощупь. Они не должны быть мятыми, сухими и склеенными.

Отдельного внимания заслуживает облепиховое масло, эффективно заживляющее раны, ожоги и язвы.

Однако у облепихи есть и противопоказания, с которыми важно ознакомиться.

Любите облепиху? Расскажите, как едите.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Чем так полезна облепиха и что будет, если регулярно её употреблять?

Поставь, пожалуйста 👍🏻

В плодах облепихи множество витаминов и минералов, которые сохраняются даже в замороженном виде.

Благодаря своему составу, облепиха при регулярном употреблении: замедляет процессы старения, полезна для работы мозга, поддерживает здоровье глаз, оказывает заживляющий эффект, помогает при заболеваниях суставов и поддерживает пищеварительную систему.

Облепиху можно есть в свежем и замороженном виде. На мой взгляд, максимальную пользу от неё можно получить, если приготовить с ней чай, который следует настаивать 30–40 минут. Облепиховый сок тоже крайне полезен. Следует выбирать ярко-жёлтые спелые плоды, плотные на ощупь. Они не должны быть мятыми, сухими и склеенными.

Отдельного внимания заслуживает облепиховое масло, эффективно заживляющее раны, ожоги и язвы.

Однако у облепихи есть и противопоказания, с которыми важно ознакомиться.

Любите облепиху? Расскажите, как едите.

pavel.korpachev
Автор

Спасибо за информацию . При гастрите можно употреблять ?

ИринаСтаркова-кю
Автор

Благодарю вас сударь за информацию 🌹 🌹 🌹

helenaschulz
Автор

Есть облепиху в замороженной виде🤨
Но чай это кайф

Mall_Rock
Автор

А ПОЧЕМУ САМ НЕ ГОВОРИШЬ КАКИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ??? ЧТО ТОЛКУ? НАЗОВИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!!!

ТамараГв-ед
Автор

Чай при температуре разве не убивает витамины ?

Армен-мю
Автор

а при хп, нельзя ? хочу для желудка пить

Светлана-оыс
Автор

Спасибо бл я кушал ради витаминов в итоге пришел домой и хотел выпустить своими органами газ в итоге я обосрлся
Изменено: облипихай обделался

UmmaPerformance