ESTOS ALIMENTOS DEBEN SER PROHIBIDOS ¡No Los Comas!😵🚫☠️ | Dr. Steven Gundry & Lewis Howes

El Dr. Steven Gundry es un renombrado cardiólogo, cirujano, inventor de dispositivos médicos y autor de best sellers. Aunque ha realizado miles de operaciones de corazón en sus 40 años de carrera, el Dr. Gundry se centra actualmente en capacitar a las personas a través de la dieta para revertir y prevenir dolencias. Es el director y fundador de varios centros de salud como el Instituto Internacional del Corazón y los Pulmones, el Centro de Medicina Restaurativa de Palm Springs y el de Santa Bárbara (California). Ayuda a los pacientes a aprender a tomar el control de su peso, su salud y su energía mediante sus sorprendentes y sencillos consejos dietéticos.

Es el autor del best seller del New York Times "La paradoja vegetal", y su último libro es "The Longevity Paradox", que trata de cómo podemos vivir una vida larga y saludable y luchar contra las enfermedades del envejecimiento. También presenta su propio podcast sobre salud, The Dr. Gundry Podcast, que le ofrece las herramientas y la información que necesita para hackear su vitalidad, evitar los peligrosos "alimentos saludables" y equilibrar su importantísimo intestino.

¡Suscríbete para recibir nuevos videos cada semana!

Puedes seguirme aquí:

[gabrielazepeda]

Los frijoles se dejan en remojo al menos 8 horas, se tira el agua, y se cuecen con agua limpia y así no son dañinos, según nos han enseñado en México, excelente tema !

[FelipedeRotterdam]

Fuera de mí la soberbia. Mi padre vivió 94 años, mi hermano mayor tiene 75, yo tengo 70, somos de un pueblo longevo al otro lado de la frontera sur de Honduras, hemos comido frijoles cocinados siempre, los tres tiempos; en una época, hasta la adolescencia, cocinados con leña y despues en la olla a presión tradicional y somos sanos. Creo, estoy convencido, que se necesitan pocas cosas en la vida para tener salud: darle gracias Dios por todo, hacer ejercicio todos los días, sobre todo caminar rápido; vivir en paz con todos, comer de todo, y nada te hará daño. Los alimentos, todos, pueden hacer daño, básicamente por dos cosas: el estrés y el resentimiento. "... todo lo que Dios ha creado es bueno y no se ha de rechazar nada, si se come con acción de gracias; pues todo queda santificado por la palabra de Dios y por la oración." 1Tim 4, 4

[rosaelenafuentesnivon]

Cada persona tiene que buscar su alimentación correcta

[luzmarinacalderon]

Vengo de una familia longeva, la dieta: ejercicio, mínimo azúcar, mínimo grasa, mínimo harina, mucho frijol, muchas lentejas y muchas verduras. Resultados: excelente salud, sin tanto bla bla bla.salud

[matygalicua]

En otro programa creo que con el dr. William Lee dijo que uno de los principales alimentos buenos son los frijoles. En la cultura mexicana los frijoles son esenciales en la alimentación.

[lizmunoz]

Resulta que cuando era joven descubrieron que no era saludable el aguacate, no les di a mis hijas, y ahora recomiendan comerlo con frecuencia porque es buenísimo. Conclusión, hay que comer todo, todo! Con medida.

[MiabuelaJosefinacocinando]

Mi madre murió a los 104 años, no sufrió de ninguna enfermedad, comiendo frijoles arroz y carnes pollo gallina 😂verduras.

[sulemlara]

Exacto fuimos diseñados por un creador inteligente, sabio, y amoroso 14:00

[marilutoledo]

Mí madre vivió hasta los 85 años y TODOS los días comía fruta en ayunas ...yo hago lo mismo...y comía de TODO yo igual y tengo 71 años ...

[henrypulido]

He leído los comentarios y veo que muchos opinan que no están de acuerdo porque han tenido familiares que vivieron más de 85 años, pero no debemos olvidar que no es lo mismo vivir 90 pero con una mala calidad de vida ( dependientes de otras personas y de medicinas y de tecnologías en salud) a ser longevo pero con buena vitalidad. “Debemos morir jóvenes lo más tarde posible!!”

[desireerios]

Mi tia tiene 100 anos y durante toda su vida nunca ha hecho dietas. Como arroz, frigol, de todo y goza de buena Salud

[anafanerta]

En mi país República Dominicana 🇩🇴 se come frijoles de todos los días y hasta con dulces las hacemos ahora todos hace daños

[magemage]

El resto de temas si estoy de acuerdo con El porque somos lo que comemos y mi mujer ha teñido problemas de Disbiosis intestinal por un desequilibrio en la microbiota y estamos estudiando esos temas. Por otro lado el aceite de Oliva 🫒 debe ser el Virgen Extra prensado en frio, hay mucha variedad de aceites de oliva pero NO es lo mismo. Además de consumirlo a temperatura ambiente o a menos de 60 grados si lo cocinas, porque es un vegetal y los vegetales pierden sus propiedades a a partir de los 60grados en adelante, además de ser tóxicos, un aceite saturado no es bueno aunque sea de Olivas…saludos y muchas gracias

[josepaez]

Mi abuelo paterno comia mucho el frijoles, maiz, mani, , y michisimos semilla de coco. Indefectiblemente 1 taza a media tarde, todo los dias, y vivio 114 años. Hasta los 112 años leia correctamente periodico sin, sin anteojo de aumento.

[dusansainmobiliaria]

Muy cierto, las semillas de chía me inflaman, el maní pone mi cuerpo pesado, y si consumo tomates y pimentón con cáscara, nunca con semillas, se inflaman mis intestinos. Igual los granos. Gracias por esta gran confirmación. ❤❤❤❤❤

[JudithNeira-ivwd]

Yo toda la vida he comido frigoles y mis padres yambien. Vibiron hasta los 86 años. Gloria a Dios. Aleluya ❤❤❤

[surisadaybaas]

Mi abuela comía frijoles todos los días, muy sana murió a los 90 años.

[yohanaliracallevera]

En mí país Perú se cocina los frijoles en olla a presión o en olla normal, primero debe remojar en agua por 9 horas lavar varias veces hacer hervir se cambia de agua caliente dos veces y luego se agrega ajos picado o molido, cebolla y aceite y se agrega tocino y orégano para evitar los gases y listo 😋😋

[Edlas]

De. Gundry, el mejor doctor que he conocido. Luché por años y gasté miles de dólares buscando porqué mi cuerpo reaccionaba a casi todo lo que comía. Gracias a él aprendí a comer mejor y mi problema está casi extinto.

[dignoraguzman]

Yo me disfrute este podcast.
No pude comentar, pero si pude enviarlo a una treces personas.
No me gusta interrumpir mi crecimiento personal.👌😀





El Viernes pasado, estuve de viaje en otra cuidad, tenia cita con una especialista en hormona. Ese dia me ponian, la terapia hormonal bioidentica pellet, ese fin de semana lo tome para descansar. El ano pasado, me hicieron una histeroctomia, me quitaron los dos ovarios, sin mi autorizacion, el doctor no me lo informo, porque el quiso sacarle mas dinero al seguro de salud.
Ahora lo importante, es que yo estoy super feliz, Dios Gracias🙏🙌😇🙆‍♀️❤️