Что лучше пить кофе или чай?

preview_player
Показать описание
Онлайн (оффлайн) персональные тренировки с тренером для мужчин, женщин и девушек в спортзале и в домашних условиях для похудения и набора массы. Дистанционная тренировка. Удаленная тренировка. Онлайн тренер
Как тренировать ребенка в тренажёрном зале. Спорт для детей.

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Подскажите пожалуйста, Александр Алексеевич, если полностью отказаться от кофе, чая и других напитков, содержащих кофеин, получится ли нормализовать сон? То есть, смогу ли я засыпать раньше и уйдёт ли бессонница?

draggs
Автор

От чистого кофе и чая да, но молочка дергает инсулин? Что не желательно при сушке?

ПетрСынчило