Подрыв в рывке Часть 1

preview_player
Показать описание
Видео пригодиться для начинающих.
  1. Академия Тяжелой Атлетики (Academy Weightlifting)
  2. Snatch
Рекомендации по теме
Подрыв в рывке 0:07:21

Подрыв в рывке Часть 1

Technique W-lifting.Рывок для 0:20:54

Technique W-lifting.Рывок для Новичка.Подрыв.#1/Web-training.

АКТИВНАЯ РАБОТА РУК 0:02:00

АКТИВНАЯ РАБОТА РУК В РЫВКЕ/ РЫВОК 'БОНДАРЕНКО' / S.Bondarenko(Weightlifting & CrossFi...

Ошибки в рывке 0:01:42

Ошибки в рывке и подсобные упражнения

Technique Weightlifting-Zakharov: Отбив 0:02:54

Technique Weightlifting-Zakharov: Отбив в Рывке при подрыве

Подрыв в рывке 0:00:22

Подрыв в рывке #тяжелаяатлетика #кроссфит #weightlifting #рывок #штанга #балансировка...

Рывок штанги. Техника. 0:06:49

Рывок штанги. Техника. Полный разбор

Teaching the SNATCH. 0:05:30

Teaching the SNATCH. Рывок штанги /S.BONDARENKO (Weightlifting & CrossFit)

ГДЕ ДЕЛАТЬ ПОДРЫВ.ВЫСОТА 0:08:05

ГДЕ ДЕЛАТЬ ПОДРЫВ.ВЫСОТА ВЫЛЕТА ШТАНГИ / S.Bondarenko(Тяжелая атлетика и CrossFit)...

POWER POSITION in 0:14:50

POWER POSITION in SNATCH / A.TOROKHTIY (weightlifting)

Стартовое положение в 0:09:43

Стартовое положение в рывке

ПОДРЫВ. РАСКРЫТИЕ И 0:07:01

ПОДРЫВ. РАСКРЫТИЕ И ПРАВИЛЬНОЕ ЗАВЕРШЕНИЕ ПОДРЫВА/ / S.Bondarenko (Тяжелая Атлетика & CrossFit)...

Technique W-lifting. Рывок 0:15:04

Technique W-lifting. Рывок для Новичка. Подрыв #5 / Web-training

Рывковый подрыв + 0:00:16

Рывковый подрыв + Рывок в сед Snatch pull +squat snatch CrossFit

Technique W-lifting.Рывок для 0:09:11

Technique W-lifting.Рывок для Новичка.Подрыв #2/Web-training.

Technique W-lifting. Рывок 0:24:49

Technique W-lifting. Рывок для Новичка. Подрыв #4 / Web-training

Подрыв гири КАК 0:03:46

Подрыв гири КАК ВЫПОЛНЯТЬ правильно Иван Денисов техника упражнений...

Рывок штанги 50 0:00:48

Рывок штанги 50 кг с задержкой на месте подрыва

Рывок в сед 0:12:48

Рывок в сед с места подрыва: нюансы и техника

ПРО ХВАТ В 0:01:01

ПРО ХВАТ В РЫВКЕ 🏋🏻‍♂️

Рывок штанги - 0:08:12

Рывок штанги - многоповторка в кроссфите часть 2 / КУХНЯ КРОССФИТА...

Tall snatch [ENG 0:01:46

Tall snatch [ENG SUB] Рывок из паха. Техника выполнения /S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit...

Рывок классический и 0:08:01

Рывок классический и рывок с плинтов. #ТяжелаяАтлетика #СергейКарелин...

Рывок от паха 0:20:12

Рывок от паха

Комментарии
Автор

Подрыв штанги по сути это тот момент когда вы задаёте идеальный посыл штанги вверх. Почему происходит подбив ногами, значит подрыв низкий в этой области могут быть покраснения на коже, синяки, изнашивается одежда и т.п. Если хотите исключить подбив тазом, то фазу тяги заканчивайте на середине бедра с плавным переходом в подрыв. Если комментарий наберёт 50 лайков, то покажу в новом видео прямую связь между фазой тяги и подрывом. Голосуем: пальцы вверх или вниз.

academyweightlifting
Автор

отличное видео, смотрел Торохтия Алексей и здесь, общая мозаика рывка вполне понятно и доходчиво объяснена

Алексейволжанин-нж
Автор

Отличное видео, одно из совсем немногих на эту тематику. Однозначный палец вверх, спасибо:)

styleoutcast
Автор

Рад видеть! Я уже подумал Вы забыли про нас))) спасибо! ждем продолжения...

rustamassilbi
Автор

Спасибо. Часто слышу от некоторых "ТА" что нужен подбив.

salavat_smile
Автор

сп\асибо очень гуд. побольше заливайте

호랑이-vk
Автор

сделайте пожалуйста видео о приеме штанги над головой при рывке

klimara
Автор

Вопрос есть, тот же Клоков, говорит что должен быть удар. Вот например на этом видео watch?v=J98wo9xccfI с 13.18. По своему опыту - бить куда показывает Клоков - больно. Можете прокомментировать?

LokkenAl
Автор

Не в моих правилах делать мужикам комплименты... но выглядишь круто, фигура бойца. Извини по братски !!

Проходимец-тш