Cuando el miedo a conducir se convierte en fobia, la Amaxofobia ¿Cómo superarla?

Esta sesión clínica está vinculada al Máster en Psicología Clínica y de la Salud, una formación completa e integral la cual permite abordar casos clínicos variados.

Más sobre Sonia Rojas:

Psicóloga sanitaria, con especialidad clínica. Especialista en Psicología de la Salud. Máster en Psicología General Sanitaria. Colegiada N 24919. Tutora Colaboradora en el Máster en Psicología General Sanitaria de la Universidad Autónoma de Madrid. Experta en Trastornos de la Personalidad. Directora del Centro de Psicología “Frenatumiedo” en Madrid.

Compagino mi actividad clínica en el tratamiento de la amaxofobia, con la divulgación de la psicología en distintos medios de comunicación, charlas, cursos y conferencias sobre cómo vencer el miedo a conducir y otros temas de carácter psicológico.
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[cinthiadresa]

MUCHAS GRACIAS, ME AYUDO MUCHO TU INFORMACION

[jessicam.s.]

Cuando pequeña estuve involucrada en un accidente, no ha sido el único. Realmente no entiendo por qué he tenido tan mala suerte en esta área de mi vida. Ni siquiera iba yo manejando, tengo 33 años me convencí de que no necesitaba un carro en mi vida, la gente siempre ha pensado que soy pobre por qué como puede ser posible que no tenga carro? La verdad es que para que quería uno sino necesito manejar. Ahora mi prometido se ha empeñó en comprar un carro para que hagamos las diligencias más rápido, yo estuve de acuerdo realmente pensaba que podía manejar sin mayor problema, no fue así. Fueron los momentos más horribles de toda mi vida, no pude cambiar al carril derecho aunque él me dijo que podía hacerlo que había espacio, tuve que seguir derecho. Perdimos el camino. La verdad es que lloro cuando estoy sola, desearía poder hacerlo con más facilidad, es más quisiera poder disfrutarlo tanto como otros, para mí es un calvario. Espero que la terapia psicológica me ayude. Espero algún día sentir la libertad que dicen que conducir te puede llegar a dar. 😔

[alessq.v]

Me gusto mucho el video y muchas gracias.

[normagallart]

Muchas gracias por esta sesión clínica tan instructiva y amena.

[anacristinaparadacote]

Siempre me he sentido una mujer incompleta porque me daba miedo sacarme el carnet de conducir cuando todas mis amigas lo tenían, siempre se sorprendía la gente que no tuviera carnet de conducir, al final esa espina clavada quise sacármela y con 50 años me lo he sacado, con mucho esfuerzo, me he comprado un coche y tengo fobia a llevarlo, he ido un mes y medio más o menos con mi marido y solo he oído críticas, insultos y gritos hacia mi persona por lo torpe que soy conduciendo, mi matrimonio se ha resentido por culpa del coche, ahora sigo sintiéndome igual de incompleta que cuando no tenía carnet..

[gnyng]

Apenas voy en el minuto 16...
Definitivamente es una gama de emociones por las que paso...
Me siento profundamente decepcionada de mi misma, la humillación de no poder hacerlo... Me siento tan tonta...

Hoy debía ir a comprar agua (estoy sola)... No pude... Llevo tres horas llorando...
Cada día estoy peor... No pude ni acercarme al carro... Y no entiendo qué me pasa.
Realmente no conozco a nadie con tanto miedo como yo...
Y lo que más coraje me da es que no suelo ser cobarde... Soy muy extrovertida, puedo hablar en público, puedo estar en situaciones de estrés como accidentes y reaccionar perfecto...
Pero esto me puede más...
Sólo lo puedo medio hacer acompañada... Es como si mi visión se redujera por completo, no encuentro la forma a las calles... No me siento en control, como si alguien más estuviera controlando mi cuerpo y yo sólo estoy viendo desde adentro... Todo alrededor se ve raro, como si fuera un sueño es muy raro... Y el carro manual no ayuda.

Lo que hago es ir narrando todo lo que hago "Piso el clutch, cambio a segunda, saco el clutch despacio, voy acelerando" y así... Eso es lo único que siento que me ayuda para no olvidarme de qué estoy haciendo y dónde estoy... Pero sola... Mi diálogo interno es muy muy ofensivo... Mi voz interna me habla horrible y no puedo hacer que se calle.

[sofiaquiroga]

Quecimportantee eso de la perfeccion . Graciasss todo vajo controlll. Bajarun cambio urgente

[alessq.v]

Hola yo vivo en México. Y gran parte del miedo que he podido sentir es el de ser asaltada es mucha incertidumbre. Trato de no pensar en eso mucho y estar alerta siempre. Sigo manejando.

[elizabethmedinasolanoaboga]

Yo conduciá, moto y carro, pero en el 2015 inicié con problemas de ansiedad, después vino la depresión y terminó en ataques de pánico... hoy después de ir con especialistas fue diagnosticada con agorofobia, y aún no superó el miedo...

[Natalia-khxc]

Hola me da pánico a la velocidad tanto concindo lo yo o outra personas y tengo q conducir q podría hacer no se si es vértigos o miedo a la velocidad

[GerarGear]

Muchas gracias por la presentación respecto al tema! Saludos de Chile :)

[DanielCarrion-wicp]

A mí siempre me ha gustado manejar, me gusta salir a relajarme manejando, llevo muchos años manejando, de hecho manejo muy bien, hasta que un día así nadamás me dió pánico pasar las curvas de en una vía grande, sentía que me salía de las curvas (cosa que en la realidad no era así) tuve que bajar demasiado la velocidad para poder pasarlas, se me tensaron horrible los brazos y las piernas, tanto era la tensión que no podía ni acelerar (ésa fué la primera ves que me pasó ésto), no entendía porque me estaba pasando. Traté otros días de pasar por ahí, ya no era tanto ese miedo, pero ahí estaba esa sensación que me salía en las curvas, tenía ahora que manejar en medio de la vía (para no salirme). Se me quitó por unos meses, pero ahora volvió otra ves con intesidad esa sensación de salirme en las curvas. :( Es una tristeza que no tenga ya esa libertad de salir. Me siento atrapado con ésta inseguridad para salir a manejar y sentir esa experiencia tan horrible. En mi caso no siento sudoración, ni palpitaciones, solo una tensión extrema en brazos y piernas. Sigo manejando, algunos días buenos y otros malos.

[FernandoFlores-mzmb]

Muchas gracias amiga por compatir con nosotros los nerviosos del volante
Muy practico y neceasario.

[monicacarreon]

wow pense que ra la unica que pasa x esto, me siento igual se que necesito manejar y no es que no pueda aprender el standart pero es tanto mi miedo que no se no puedo miedo a hacer algo mal algo al carro, a alguien, hasta cuando voy de copiloto se me acelera el corazon cuando se mete un carro cuando mi esposo acelera, y la vdd nunca e estado en un accidente.

[NenaMartinezbonilla-vjgw]

M esta pasando k mal lo estoy pasando para superar el examen😢😢😢

[cynthiaherrera]

😭😭😭Si no manejo la ansiedad termino apretada de los músculos del plexo y me causo tétania.

[piditte]

No soy capaz me invade el pánico sufrí de amaxofobia y he hecho de todo cada día es peor

[vivianamarquez]

Buenas tardes veo q Ami me pasa eso.amaxofia

[tarothoroscopos]

Las horas largas son pesadas pero bueno cada dos horas hay que hacer paradas y descansar, ahora han cambiado las velocidades a 20 a 30 km por hora en ciudades importantisimo .

[tarothoroscopos]

Es para las fobias que la gente sufre es mejor abrir la ventanilla y entre el aire .