Если ты Скинни Фэт, ешь ЭТО #правильноепитание #skinnyfat #похудение

Показать описание

Целлюлит, дряблость и отёки - признаки типа фигуры Скинни Фэт. Девушки с данной фигурой худые, но ощущают себя толстыми, из-за чего постоянно сидят на диетах с целью похудеть.

Такое поведение не только не поможет избавиться от проблемы и подтянуть тело, но может и усугубить ситуацию. Чтобы фигуру Skinny fat скорректировать до подтянутой и упругой, необходимо заниматься грамотными силовыми тренировками и правильно питаться. А о том, как составить рацион для похудения, если ваша фигура Скинни Фэт, а также избавиться от отёков и дряблости с помощью питания, я расскажу в этом видео.

🙍‍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.

Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.

Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.

С заботой, Ваша - #ОрловаДаша

#скиннифэт #какпохудеть #дряблаякожа #целлюлит #отеки #здоровье #здоровоепитание #пп #диета