ΠΟΙΟ ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ;

Τι συμπλήρωμα μαγνησίου να πάρω στην εμμηνόπαυση; 🤔Σε τι θα με βοηθήσει;

👉Μερικές απο τις ερωτήσεις που μου κάνετε στο προηγούμενο βιντεάκι που μίλησα για τα συμπληρώματα διατροφής που μπορεί να χρειάζονται οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση.

✅Γνωρίζατε ότι υπάρχουν πάνω από 10 διαφορετικοί τύποι μαγνησίου τα οποία είναι χρήσιμα για ορισμένες περιστάσεις.

✅Για τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση δύο συμπληρώματα μαγνησίου είναι σημαντικά: 👇

👉Γλυκινικό Μαγνήσιο
👉Θρεονικό Μαγνήσιο

👉 Δες το σημερινό βίντεο για να δεις πως μπορούν αυτά τα δύο είδη μαγνησίου να σε βοηθήσουν.

👉Για να σας προλάβω όμως, δεν συνιστώ να πάρετε μαγνήσιο αν δεν υπάρχει πραγματική ανάγκη!

👉Επομένως, πρώτα απ’ όλα συμβουλευόμαστε τον γιατρό μας ή τον διατροφολόγο μας πριν πάρουμε οποιοδήποτε συμπλήρωμα διατροφής!

👉 Ελπίζω να βρείτε αυτό βιντεάκι χρήσιμο και αν έχετε απορίες ή ερωτήσεις αφήστε μου στα σχόλια.😊

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Ακολούθησε @alionas_nutrifacts για καθημερινές διατροφικές συμβουλές, χρήσιμα διατροφικά tips, μοναδικές συνταγές και αλλά πολλά χρήσιμα.

👩‍⚕️Αλιόνα Στράτουλατ, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

☎️2114185420 (Κηφισιά)
.
...#stratulat #διατροφολόγος #διαιτολόγος #αθήνα #απωλειαβαρους #thessaloniki #ioannina #kolonaki #kifisia #athensgreece #athensfood #λιπος #athensfoodie #ekali #erithraia #γυναίκα #διατροφή #διατροφη