ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ОТ МОДЕЛИ|КАРДИО ТРЕНИРОВКА| КАК ХУДЕЮТ МОДЕЛИ?

Для тренировки тебе понадобится:
1 спортивная форма
2 шесть минут времени
3 нажать на плей

Хорошей тренировки❤️

Мой нельзяграмм
Мой ТГ

[julializunova]

Очень удобный формат видео, транслирую на телевизор и делаю "не одна", не скучно☺️ и музыка играет)))

[МарияЛуданова-фм]

Огонь никаких тренажеров так легко быстро и и тело так хорошо себя чувствует ❤😊 Благодарю за канал

[Realty.Petersburg]

Случайно попался канал, но так увлекли тренировки! - без использования утяжелителей, только тяжесть собственного тела! Мне 53, не хотелось бы наращивать мышцы, в предпочтениях - добавить гибкость и подвижность суставам, и здесь я это нашла. Да, есть много достойных каналов от спорт.профессионалов, но здесь меня привлекает неперегруженность, лёгкость, драйв, энергия молодости, задор, настроение "море-по-колено"👍✌

[ANGELINNNA]

Я тоже, каждое утро стараюсь. Очень удобный формат и не долго и чувствуешь пользу!

[pletunOK]

Прикольно! Отличная кардио тренировка👍Благодарю☀

[arua]

Какая вы классная❤Спасибо за встряску перед сном😅люблю вечером заниматься и такие короткие видео как раз для меня. И все тело проработано и спишь потом как убитая😂❤❤❤❤

[NurimovaMaksuda]

Привет я из Узбекистана я проста влюбилась в твои тренировки спасибо тебе.мира и добра, удачи и успеха.

[ТатьянаБойчун-бф]

Дианочка, ты супер и тренировка тоже отличная, спасибо 👍

[weare]

Кардио это хорошо не только для моделей =) Так держать! 😉

[Жульетта-ьш]

В молодости только влюбиться иии минус 15- 20 кг, а сейчас я суставы по комнате потеряю при такой нагрузке😂

[Даша-чфщ]

я чуть не сдохла, как вы воообще это делаете?)))

[PoliaBalyk-mjin]

Добрый день! Вы составляете план тренировок с питанием? Если да, то как и за сколько можно приобрести? :)

[Котимоти-чю]

После кардио тренировки все время жрать охота капец

[Оксана-яьь]

Все хорошо было, только резко оборвалось
Я попробую это выполнить, но это скорее если спать захотелось и нужно взбодриться

[TetianaBon]

Я после третьего упражнения думала, что пора вызывать скорую помощь. Сердце не привыкло. Мне нужно начинать с более лёгких упражений

[vitoivanov]

Ух ты! Живая креветка.
Если ты будешь сжигать по 5 кило в день, скоро станешь планктоном. 😢