Neurociência: A Rotina De 3 Fases Para Dominar Qualquer Hábito | Andrew Huberman

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Créditos:
Dr. Andrew Huberman

[felipe.berato]

Eu falei com minha esposa hoje sobre mudança, e vídeo veio a mim no momento certo...

[prosperidade.definitiva]

No início do vídeo, quando você falou de recompensas aleatórias, lembrei-me de uma parte do livro Desperte o seu gigante interior, de Tony Robbins. Lá deu um exemplo a respeito de um experimento com os golfinhos ⬇️

Quando eles ganhavam peixes a cada 10 saltos (quantidade específica), eles se esforçando menos, pois era uma recompensa tida como certa.

Quando não recebiam nenhum peixe, eles simplesmente não saltavam com a mesma energia, não tinham uma recompensa que os motivava, então ficavam desanimados.

Mas, quando os golfinhos saltavam e recebiam peixes aleatoriamente, todos os saltos eram realizados com muita intensidade, por meio da imprevisibilidade e consequente curiosidade desses animais.

[vidaplenaeprosperaa]

Ótimo vídeo, conteúdo de muito valor Parabéns!

[raphabenitz]

Legal, muito interessante essas informações

[aloisiosantelli]

Bom dia, muito obrigado pelos ensinamentos. Obrigado.

[paulomedeiros]

Amigão excelente trabalho, mas o que eu faço é que funciona pra mim é, eu imagino é penso no que eu quero não no que eu quero. Abraços

[luansemedo]

Matheus vc poderia fazer um vídeo falando sobre foco e concentração

[ruanmarins]

Matheus, você tem algum treinamento ou material a venda?

[Jvmarlon]

Eu aqui com 15 anos procurando evoluir

[_Tapioca_]

Se for fizer algo e pra se motivar sempre olhr o lado ruim, não deixaria o cérebro mais propenso a sempre vê o lado ruim de tudo ?

[clebermedeiros]

Prometi que não ia beber dias de semana .
Hoje eu Assistindo o vídeo e tomando uma cerveja kkk

[comidaparaleoes]

Eu descobri uma verdade no meio das mentiras que leio todos os dias porque eu estudo.
Depois que comecei à fazer perguntas minha criação ficou melhor.
Eu não sou doutor de ninguém mas quero ser amigo de todos.
Minhas abordagens são simples e por isso quase ninguém acredita em mim e fora vocês aqui do YouTube que de imediato já vêem as verdades que temos.
Nós somos iguais e falando de bloqueios que é uma das minhas melhores atuações aqui eu faço da melhor maneira onde apenas uma pequena leitura vai te levar além e nesse momento você descobre que errar faz parte e eu precisei de uma droga específica e é a maconha.
Fumar e errado e eu não estou falando da maconha agora porque futuramente vai liberar, porém não é da liberação desse mal que falo, aqui nós estamos em constatação de inteligência e línguas diferentes.
Eu precisei enjaular meu erro e meu canto é desorganizado porque eu quero sair daqui e vamos até para a igreja e lá sempre será o melhor lugar para mim porque os santos me ajudam e eles são os que fizeram e sabem porém é preciso ler para se entender.
#comidaparaleoes

[eudenovomlk]

Tomando banho antes da uma da inglês, nada como aprender algo tomando um bom banho