4 EXERCÍCIOS PARA ALIVIAR AGORA A DOR NO PÉ APÓS CHIKUNGUNYA

Se você sente dor na lateral do pé, esse vídeo vai te ajudar a aliviar essa dor em poucos minutos (mais rápido que tomar remédio).
Uma das sequelas comuns da Chikungunya é a dor no pé, principalmente dor no ossinho de fora. Vários desequilíbrios podem ser a causa dessa dor e você pode melhorar as principais.

00:00 Pergunta: Dor no ossinho do pé após Chikungunya.
00:48 Por quê essa dor acontece?
01:10 Como esses exercícios ajudam a aliviar a dor?
02:02 Dor e o osso cuboide.
02:34 Dor e o músculo fibular curto.
03:40 Exercício 1: Melhorando a fíbula.
06:02 Exercício 2: Melhorando o músculo fibular curto.
08:07 Como fazer os exercícios no dia a dia.
08:33 Exercício 3: melhorando o cuboide.
10:08 Exercício 4: Melhorando o calcanhar.
11:02 Sugestões para te ajudar ainda mais.

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Você já conhece o MÉTODO TCHAU, DOR NO JOELHO?

[yelsinnicol]

Um dia você é jovem e no outro você ta vendo vídeos como esse😅😂
Esse vídeo me ajudou muito, meu pé ficou como novo

[RosyanyAlves]

Boa noite Dr. Tive a Chicuncunha em Abril /24.... Meus pés vivem inchado e com dores, na lateral, no ossinho, nos dedos ...em todo dorso do pé . São dores horrorosas, não tenho um dia de sossego . Desejo q com estes exercícios do vídeo, eu melhore, pois é exatamente o que preciso. Sigo vc faz quase 3 anos, sinto firmeza em seu trabalho. Parabéns 👏.

[martamariaantunescol]

Amei!!!Vc diagnóstico um problema. O meu pe é já estou fazendo os exercícios.. Deus o abençoe e proteja sempre.

[thiagoportugal]

Cara, eu tava MANCANDOOO de dor... acabei de fazer os exercícios e a dor SUMIU. Muito obrigado!!!

[geralbessa]

Muito obrigado, meu esposo pegou chicunguiia, está com dores exatamente nesse lugar.
Hoje ele acordou de madrugada com fortes dores.

Foi Deus que me enviou seu vídeo ele fez e na hora já sentiu uma melhora significativa.
Inclusive ele disse agora vou dormir 🙏.

Vamos continuar fazendo.

Sendo que eu tinha uma dor nas costas, ja faço um exercício que aprendi com vc também quando sinto a dor.

Parabéns pela sua maneira simples de ensinar.

Seus exercícios são perfeitos!

[pauladanilaoliveirarosa]

Estava a um passo de tomar antiinflamatório. A dor parece que era entre o cuboide e o osso que vai pro dedinho. Foi após correr. Desde dia 12/10 com dor. Meu Deus que alívio 🙏 obrigada e Deus abençoe ❤❤

[rosaneassis]

É esse mesmo q vc explicou tem hora q a dor vem com muita força umas latejando muito forte como umas picadas. Min ajude aí por favor.

[nataliamdlima]

Muito obrigada, Dr. Já senti um alívio no meu pé.

[franciscosoares-wxkw]

Bom da parabéns aliviou sim muito obrigado

[deonicechiqueto]

Misericórdia. Estava queimando meu pé já não aguentava pisar no chão, dirigir. Estava inchado. Fui no médico a 15 dias e ele me disse q era artrite me deu uma injeção de corticoide. Sarou por uma semana de retornou. Agora desapareceu. Motta o Sr e muito abençoado.

[vanderlidergesso]

Faz um vídeo para dor pescoço e ombros dor chikungunia

[renataseixasdecastro]

Ficou lindo seu desenho!! Adoro suas explicações e humor!!

[myriambarroslacerda]

Eu há alguns anos tive um estalo nesse ossinho pé direito. Ficou tudo roxo mas continuei fazendo minhas caminhadas. Minha reumatologista falou pra parar e fiz fisioterapia.
Nunca mais foi o mesmo.
Têm época que dói e não pára.

[claudiagois]

Excelente!!!! O alívio da dor é maravilhoso

[jaquelineaparecida]

Comecei a sentir a dor no pé após correr, fiz os exercícios e a dor já foi. Muito obrigada

[lizzylz]

Cara vou te dizer uma coisa vc é fera .meu DEUS procurei alguem pra me dizer como chamava esse osso., e ninguem sabia . por incrivel q pareça vc desenhou bem onde doi meu pé vc é bom msmo muito obrigada ❤❤

[miryanlannes]

Muito bom realçou eu artrite no tornozelo esquerdo

[tnkdU]

Cara muito bom o vídeo a minha dor começou depois de uma corrida mais longa mas a dor é idêntica a descrita vou continuar fazendo pra ver se melhora só na primeira vez já deu uma melhorada

[elianeazevedo]

Estava passando e parei pra assistir seu vídeo e comecei a fazer a massagem nos pés pq sentia muita dor, logo depois quando coloquei meu pe no chão tinha aliciado bastante mesmo.Tive chicungunya tem três meses e às vezes não consigo nem ficar de pe sem apoio quando está mais forte.Doi tudo.Ombros, joelhos, pe, mão.Peço sua ajuda com os exercícios pois se senti uma melhora significativa com apenas um minutinho de exercício nos pés creio que com a ajuda de Deus e tbm sua posso melhorar muito mais e voltar pelo menos às minhas tarefas do dia a dia em minha casa.Desde já agradeço!

[cassiacosta]

Olá Dr lindo. Que Deus o abençoe sempre 🙏. Por dispôr do seu precioso tempo para nós ajudar. Gratidão ☺️😍