4 MELHORES EXERCÍCIOS para aliviar dor NA HÉRNIA DE DISCO CERVICAL

Veja os 4 melhores exercicios para aliviar sua dor na hérnia de disco cervical. Para quem sofre de crises em que não consegue nem mesmo dormir, estes exercícios podem te ajudar a aliviar as dores na hernia cervical.

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[enfermeiralarapaula]

Profissao linda e que tenho admiracao e respeito, tenho duas hernias discais na cervical entre C3-C4 / C5-C6 descobri no dia q eu tava pra morrer em uma crise. Paguei uma Osteopata em domicilio e me salvou, apos a crise fui pro Pilates. Hoje tenho qualidade de vida!

[gabiecroche]

Tenho 23 anos e tenho cervical e lombar, fico mt triste pq se estou assim com 23 imagina daqui a uns anos é uma dor mt forte que irradia do pescoco ate o pé 😢 mas eu nao aceito esse problema pra minha vida, tudo que tiver que fazer vou ta tentando kkk

[rosemeirifurutanirose]

Sofro muito com essas dores.Fiz agora, e vi um alívio imediato.Gratidão ❤

[marcelosalles]

Eu gostei meu nome é Marcelo sou de vila velha espírito santo, eu estou com crise de hérnia de disco fiz a ressonância e mostrei o doutor ele passou 22 sessões de fisioterapia ele me falou que se não resolver as sessões eu devo passar por uma cirurgia só deus 🙏🙏🙏

[kryssebarbosa]

Você pode fazer um video falando sobre durante o pilates para exercícios como bridge que uma pessoa com hernia de disco cervical deveria evitar ou modificações que ela poderia fazer?

[filimenezes]

Sensacional 👏
Obrigado
Deus lhe recompense com o que você mais necessita

[lfs]

Bizarro demais esse da toalha pro lado!! Tava com dor quando virava a cabeça para os lados, depois q fiz o esse da toalha, a dor sumiu hahahahah que foda!!! O de alongar a cervical deitado me deu uma boa sensação também! Muito, muito,

[arielaires]

Ótimos exercícios, o n3 é perfeito, fiquei aliviado das dores. Obrigado.

[alecircostanolasco]

Boa tarde estou com muita dor tenho 6 erne de disco faciste planta nos dóis dói muito

[rodrigohugo]

Acabei de fazer e e melhorou bastante deu uma grande aliviada nas tensões... obrigado doutora...melhorou muito as minhas dores ...tenho ernia de disco e sofro muito ainda quando o tempo muda aí as dores são intensas

[Silvinhareisreis]

Muito obrigada, seus exercícios estão me dando excelentes resultados 🙏🏻

[sirleysilva]

Me ajudou muito neste momento, gratidão Dra Jaqueline vaz!

[enilaraissa]

Tenho 3 hernia da cervical, tô travada e com muita dor, vou fazer esses exercícios, obrigada

[aleilsonsilva]

Bom dia Jaqueline! Td bem ? Minha querida vc tem algum vídeo com o uso de faixa thera band para alívio de dores de hernia lombar e cervical?

[mariasampaio]

Tenho hérnia disco sinto muito dor no pescoço e ombro

[adrianamariasantana]

Doutora maravilhosa,
Estou passando por esta situação e a minha Fisioterapeuta está fazendo alguns exercícios desse comigo

[deboracorreia]

Gostei muito, realmente bem eficaz obrigada

[rogeriocarlosdias]

Minha c5 e c6 está com hernia e comprimindo a medula, ressonância mostrou. Ao levar a cabeça para traz me traz formigamento no braço direito, ao deitar de lado na cama traz formigamento. Ao levar a cabeça para frente e para baixo para o formigamento.

[marisolassuntasilvasandali]

Eu sinto muita dor na coluna cervical e coluna torácica, já faz muito tempo. Fiz uma tomografia e apareceram algumas lesões, porém o ortopedista pediu uma ressonância e só depois disso vai passar o tratamento. Eu tenho crises de dor e inflamação recorrente e a dor é terrível. Tem dias que consigo fazer alongamento, mas tem dias que não, daí vou na UPA pra tomar injeção. Os medicamentos só aliviam a dor, mas não resolvem o problema. Eu vou começar a fazer esses exercícios pra ver se eu melhoro. Obrigada!

[AnaCristina-tjob]

Tem 53 servical e lombalgia hernia doi dia e noite