Надоела БОЛЬ в пояснице? Есть решение! / Пару упражнений и боль УЙДЕТ!

Всем привет!
С вами Сергей Длин

Сегодня мы поговорим про боль в крестцово-подвздошном суставе. Какие могут быть причины? Как от нее избавиться? Досмотрите этот ролик до конца и узнайте, как работает крестцово-подвздошный сустав и какие упражнения помогут убрать боль!

Получилось сделать? Помогло? Поделитесь в комментариях!

Если этот ролик оказался для вас полезным, то поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!

#доктордлин #неврология #невралгия #нервнаясистема #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #сергейдлин #боль #трамва #упражнение #сустав #суставы #ноги #таз #поясница

СТРУКТУРА
0:00 - Вступление
0:35 - Крестцово-подвздошное сочленение
2:56 - Причины повреждения крестцово-подвздошного сустава
3:56 - Упражнение №1
4:36 - Упражнение №2
6:14 - Заключение

#доктордлин #клиникадокторадлина #сергейдлин

Как с нами можно связаться и где нас найти:

Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!

Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:

Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. *

[yasia]

Первый доктор, кто озвучил связь поясницы и внутренней части колена! Браво!❤

[ГалинаЧембарова]

Какой грамотный докторпростой все четко ясно об ьясняет молодец дай бог вам здоровья

[ТамараСазонова-ыг]

Умница! Спасибо за желание помочь людям. Да благословит Вас Господь!

[LEDZIAYEVA]

Все повторяю за доктором. Некоторые упражнения я делаю давно и поэтому двигаюсь в свои 67 легко. Главное в этих упражнениях, не пропускать ни одного дня занятий

[АннаНиколаевна-ыж]

Спасибо вам доктор , храни вас Господь !

[ЕленаМатвеева-юм]

Все доктора так хорошо рассказывают с экрана, а придёшь в поликлинику, и начинаются гонки по кабинетам и толку ноль.

[ТамараИванова-жн]

Светлый обоятельный доктор притно слушать внятно обясняет кратко конкретно доходчиво !

[ТатьянаКононова-пщ]

Мечта всех больных, что бы все врачи вернулись из интэрнета в поликлинники и больницы.❤

[ЛеновоМ-ця]

Рада ВАС выдеть уважаемый доктор! Давно подписана и не пропускаю ваши передачи и пользуюсь вашими советами! Огромное вам благодарность!❤
Успехов вам огромное и исполнения всех ваших желаний, счастья и радости бесчисленные!👍✌️👋💪

[СветланаГайдамак]

Какая ж умница доктор! Огромное благодарю! Так просто! А ведь врачи говорят только обезболить.

[valentinamayromati]

Спасибо , очень нравяться ваши видео всегда жду и делаю упражнения . БУдьте здоровы.!!

[ВалентинаУбушаева-оъ]

Спасибо врачам из интернета!Отлечила через вас доктора тазобедренный сустав и еще много .Спасибо всем интернетовским докторам и массажистам.

[LAMBORJINI-tits]

Благодарю вас доктор Длинн❤ Здоровья вам, счастья и успехов долгих вам лет..❤❤❤❤

[tatapapanian]

Очень позитивный доктор! Приятно было познакомиться 👆👍

[ВалентинаКамилова-нт]

Спасибо огромное, Доктор, за неожиданные ....знания! Очень полезная информация в моем случае.

[Тося-зэ]

Спасибо большое!Две недели на обезболивающих уколах, боль в пояснице замучила, возникла неожиданно утром.Нашла Ваш канал и упражнения. Начала по тихоньку делать упражнения, через 10 минут ожила, прошла боль, осталась только тяжесть.А мне ведь 73 года.Направление в стационар дали.Буду пока дома, если не пройдет, тогда уж " сдамся" врачам. Потом напишу.

[НинаЯдрышникова]

Доктор, спасибо Вам большое за разъяснения, за упражнения, которые Вы демонстрируете. Они действительно помогают.

[маргобалакина-ъв]

100% согласна, упражнения важные! Не могла наступать на ногу, особенно утром, встать с кровати и идти без палочки не получалось. И соседка промассажировала крестец и мне стало ясна связь кресцового отдела и колена! Внешняя мышца тоже расслабилась.Благодарю доктор за помощь!

[annakrasovska]

Спасибо огромное! Мучаюсь от боли уже много лет. Всегда было легче стоять, чем сидеть или лежать. Верю, что упражнения помогут. Ещё раз спасибо вам за ваши советы. Храни Вас Бог! 🙏

[ВадимСтепанов-ув]

Очень убедительно, проведём испытания, спасибо, надеюсь поможет.