Боль в пояснице #fitness #анатомия #поясница #спина

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Спасибо огромное за столь ценную информацию!

иринафедонина-юы
Автор

давно доказано, что наклоны со скруглением поясница не вредны. анатомически ПОП с максимальной мобильностью именно для наклона. изучите «наклон Джефферсона ».

АлександрМихаил-дч
welcome to shbcf.ru