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El MEJOR ALIMENTO para LIMPIAR tus ARTERIAS
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Este es el mejor menú que podrías comer para limpiar tus arterias y disminuir el riesgo de enfermedad cardíaca. ¡A que esperas!
DATOS:
00:00 Introducción: MEJOR MENÚ para LIMPIAR tus ARTERIAS
01:43 Cómo se deposita la placa en las arterias
03:28 Vitaminas que evitan la aterosclerosis
04:48 Necesitas un buen aporte de omega-3
05:25 Los mejores alimentos para las arterias bloqueadas
08:43 La comida ideal para reducir el riesgo de accidente cardiovascular
09:03 Preguntas finales
En el programa de hoy veremos cuál es la mejor comida para limpiar sus arterias y reducir el riesgo de enfermedad coronaria.
La placa que se puede acumular en las arterias es una combinación de calcio, proteínas y colesterol. En muchos casos, el calcio contiene bacterias provenientes de la boca.
Los biofilms tienden a acumularse en las arterias. Las lesiones, la oxidación, la inflamación o el daño pueden provocar la formación de placa aterosclerótica.
Por lo general, una persona con arterias obstruidas también tendrá colesterol LDL alto (LDL de tamaño de partícula pequeño y denso).
Los mejores nutrientes para mejorar tu sistema cardiovascular y reducir el riesgo de enfermedades del corazón son:
1. La Vitamina K2
2. La Vitamina C
3. La Vitamina E
4. Los Ácidos grasos omega-3
El mejor menú para limpiar tu sistema cardiovascular sería:
• Pescado azul
• Chucrut
• Ensalada de rúcula con aceite de oliva virgen extra, vinagre (al gusto) y ajo
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Información legal.
Vídeo de grabación propia.
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DATOS:
00:00 Introducción: MEJOR MENÚ para LIMPIAR tus ARTERIAS
01:43 Cómo se deposita la placa en las arterias
03:28 Vitaminas que evitan la aterosclerosis
04:48 Necesitas un buen aporte de omega-3
05:25 Los mejores alimentos para las arterias bloqueadas
08:43 La comida ideal para reducir el riesgo de accidente cardiovascular
09:03 Preguntas finales
En el programa de hoy veremos cuál es la mejor comida para limpiar sus arterias y reducir el riesgo de enfermedad coronaria.
La placa que se puede acumular en las arterias es una combinación de calcio, proteínas y colesterol. En muchos casos, el calcio contiene bacterias provenientes de la boca.
Los biofilms tienden a acumularse en las arterias. Las lesiones, la oxidación, la inflamación o el daño pueden provocar la formación de placa aterosclerótica.
Por lo general, una persona con arterias obstruidas también tendrá colesterol LDL alto (LDL de tamaño de partícula pequeño y denso).
Los mejores nutrientes para mejorar tu sistema cardiovascular y reducir el riesgo de enfermedades del corazón son:
1. La Vitamina K2
2. La Vitamina C
3. La Vitamina E
4. Los Ácidos grasos omega-3
El mejor menú para limpiar tu sistema cardiovascular sería:
• Pescado azul
• Chucrut
• Ensalada de rúcula con aceite de oliva virgen extra, vinagre (al gusto) y ajo
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Información legal.
Vídeo de grabación propia.
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