filmov
tv
ΑΠΑΓΩΓΗ ΠΟΔΙΟΥ ΜΕ ΤΕΝΤΩΜΕΝΟ ΓΟΝΑΤΟ ΚΑΙ ΛΑΣΤΙΧΟ ΑΠΟ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ ΜΕ ΜΙΚΡΗ ΚΑΜΨΗ ΙΣΧΙΟΥ
Показать описание
Fte Concept
Рекомендации по теме
0:00:19
ΑΠΑΓΩΓΗ ΠΟΔΙΟΥ ΜΕ ΤΕΝΤΩΜΕΝΟ ΓΟΝΑΤΟ ΚΑΙ ΛΑΣΤΙΧΟ ΑΠΟ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ ΜΕ ΜΙΚΡΗ ΚΑΜΨΗ ΙΣΧΙΟΥ...
0:00:11
ΑΠΑΓΩΓΗ ΙΣΧΙΟΥ ΜΕ ΤΕΝΤΩΜΕΝΟ ΓΟΝΑΤΑ ΚΑΙ ΛΑΣΤΙΧΟ ΣΕ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ...
0:00:11
ΑΠΑΓΩΓΗ ΙΣΧΙΟΥ ΜΕ ΤΕΝΤΩΜΕΝΟ ΓΟΝΑΤΑ ΠΛΑΓΙΑ ΘΕΣΗ
0:00:17
ΠΡΟΣΑΓΩΓΗ ΠΟΔΙΟΥ ΜΕ ΤΕΝΤΩΜΕΝΟ ΓΟΝΑΤΟ ΚΑΙ ΛΑΣΤΙΧΟ ΑΠΟ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ ΜΕ ΜΙΚΡΗ ΚΑΜΨΗ ΙΣΧΙΟΥ...
0:00:11
ΑΠΑΓΩΓΗ ΙΣΧΙΟΥ ΜΕ ΤΕΝΤΩΜΕΝΟ ΓΟΝΑΤΑ ΚΑΙ ΔΕΤΑ ΒΑΡΑΚΙΑ ΣΕ ΠΛΑΓΙΑ ΘΕΣΗ...
0:00:11
ΕΚΤΑΣΗ ΙΣΧΙΟΥ ΜΕ ΤΕΝΤΩΜΕΝΟ ΓΟΝΑΤΑ ΚΑΙ ΛΑΣΤΙΧΟ ΣΕ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ...
0:00:29
άσκηση με ΛΑΣΤΙΧΟ απαγωγές ισχίων
0:00:10
Βραζιλιάνικοι γλουτοί : Απαγωγή με πόδι σταθερό
0:00:19
ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗ ΟΡΙΖΟΝΤΙΑ ΠΡΟΣΑΓΩΓΗ – ΑΠΑΓΩΓΗ ΑΠΟ ΥΠΤΙΑ ΘΕΣΗ...
0:01:50
Προπόνηση ποδιών με πόνο στο γόνατο (Legs workout with knee pain)
0:00:29
ΑΠΑΓΩΓΗ ΒΡΑΧΙΟΝΑ ΑΠΟ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ
0:00:11
ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗ ΕΞΩ ΣΤΡΟΦΗ ΜΕ ΑΠΑΓΩΓΗ 90ο ΑΠΟ ΥΠΤΙΑ ΘΕΣΗ
0:00:24
άσκηση ΓΟΝΑΤΟΣ έκταση ύπτια
0:00:58
Γόνατο - Προληπτικές ασκήσεις/Αποκατάσταση
0:00:11
ΑΠΑΓΩΓΗ ΣΕ ΕΣΩ ΣΤΡΟΦΗ ΜΕ ΡΑΒΔΟ (ΑΡΣΗ ΡΑΒΔΟΥ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΟ ΣΩΜΑ)...
0:00:08
Απαγωγή ισχίου για γλουτούς 🍑
0:00:23
ΠΡΟΣΑΓΩΓΗ ΠΟΔΙΟΥ ΣΕ ΠΛΑΓΙΑ ΘΕΣΗ
0:01:38
#002. Γυμναστική Καραντίνας (Πόδια-Απαγωγοί-Προσαγωγοί-Γλουτοί)...
0:01:30
Τετραποδική Στήριξη-Εκτάσεις ισχίων
0:00:11
ΚΑΜΨΗ ΙΣΧΙΟΥ
0:00:12
ΕΚΤΑΣΗ ΙΣΧΙΟΥ
0:00:27
ΙΣΟΜΕΤΡΙΚΕΣ ΠΙΕΣΕΙΣ ΣΤΟ ΤΟΙΧΟ ΕΣΩ ΣΤΡΟΦΗ ΒΡΑΧΙΟΝΑ
0:00:22
Κάνε μια διάταση για τους προσαγωγούς σου! #shorts #greece #physiotherapy...
0:00:18
ΚΑΜΨΗ ΙΣΧΙΟΥ ΚΑΙ ΕΚΤΑΣΗ ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΟΥ ΣΕ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ
0:00:19
0:00:11
0:00:11
0:00:17
0:00:11
0:00:11
0:00:29
0:00:10
0:00:19
0:01:50
0:00:29
0:00:11
0:00:24
0:00:58
0:00:11
0:00:08
0:00:23
0:01:38
0:01:30
0:00:11
0:00:12
0:00:27
0:00:22
0:00:18