ΠΡΟΣΑΓΩΓΗ ΠΟΔΙΟΥ ΣΕ ΠΛΑΓΙΑ ΘΕΣΗ

preview_player
Показать описание

  1. Fte Concept
Рекомендации по теме
ΠΡΟΣΑΓΩΓΗ ΠΟΔΙΟΥ ΣΕ 0:00:23

ΠΡΟΣΑΓΩΓΗ ΠΟΔΙΟΥ ΣΕ ΠΛΑΓΙΑ ΘΕΣΗ

ΠΡΟΣΑΓΩΓΗ ΠΟΔΙΟΥ ΣΕ 0:00:24

ΠΡΟΣΑΓΩΓΗ ΠΟΔΙΟΥ ΣΕ ΠΛΑΓΙΑ ΘΕΣΗ ΜΕ ΒΑΡΑΚΙ

ΠΡΟΣΑΓΩΓΗ ΠΟΔΙΟΥ ΣΕ 0:00:23

ΠΡΟΣΑΓΩΓΗ ΠΟΔΙΟΥ ΣΕ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ ΜΕ ΛΑΣΤΙΧΟ

ΑΠΑΓΩΓΗ ΙΣΧΙΟΥ ΜΕ 0:00:11

ΑΠΑΓΩΓΗ ΙΣΧΙΟΥ ΜΕ ΤΕΝΤΩΜΕΝΟ ΓΟΝΑΤΑ ΠΛΑΓΙΑ ΘΕΣΗ

ΠΡΟΣΑΓΩΓΗ ΠΟΔΙΟΥ ΜΕ 0:00:17

ΠΡΟΣΑΓΩΓΗ ΠΟΔΙΟΥ ΜΕ ΤΕΝΤΩΜΕΝΟ ΓΟΝΑΤΟ ΚΑΙ ΛΑΣΤΙΧΟ ΑΠΟ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ ΜΕ ΜΙΚΡΗ ΚΑΜΨΗ ΙΣΧΙΟΥ...

11. Άσκηση προσαγωγών 0:00:28

11. Άσκηση προσαγωγών

ΜΑΖΕΜΑ – ΑΠΑΓΩΓΗ 0:00:20

ΜΑΖΕΜΑ – ΑΠΑΓΩΓΗ – ΠΡΟΣΑΓΩΓΗ – ΤΕΝΤΩΜΑ ΠΟΔΙΟΥ ΜΕ ΤΟ ΠΕΛΜΑ ΣΤΟ ΕΔΑΦΟΣ...

ΑΠΑΓΩΓΗ ΙΣΧΙΟΥ ΜΕ 0:00:11

ΑΠΑΓΩΓΗ ΙΣΧΙΟΥ ΜΕ ΤΕΝΤΩΜΕΝΟ ΓΟΝΑΤΑ ΚΑΙ ΔΕΤΑ ΒΑΡΑΚΙΑ ΣΕ ΠΛΑΓΙΑ ΘΕΣΗ...

ΑΠΑΓΩΓΗ ΒΡΑΧΙΟΝΑ ΑΠΟ 0:00:29

ΑΠΑΓΩΓΗ ΒΡΑΧΙΟΝΑ ΑΠΟ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ

😖 Σε πονάει 0:00:16

😖 Σε πονάει το ισχίο; Κάνε αυτό - Ergonomy hacks no4

ΑΠΑΓΩΓΗ ΙΣΧΙΟΥ ΜΕ 0:00:11

ΑΠΑΓΩΓΗ ΙΣΧΙΟΥ ΜΕ ΤΕΝΤΩΜΕΝΟ ΓΟΝΑΤΑ ΚΑΙ ΛΑΣΤΙΧΟ ΣΕ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ...

Το σύνδρομο των 0:01:35

Το σύνδρομο των προσαγωγών

ΜΑΖΕΜΑ – ΑΠΑΓΩΓΗ 0:00:29

ΜΑΖΕΜΑ – ΑΠΑΓΩΓΗ – ΠΡΟΣΑΓΩΓΗ – ΤΕΝΤΩΜΑ ΠΟΔΙΟΥ ΜΕ ΤΟ ΠΕΛΜΑ ΣΤΟ ΕΔΑΦΟΣ...

ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗ ΠΡΟΣΘΙΑ ΚΑΜΨΗ 0:00:28

ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗ ΠΡΟΣΘΙΑ ΚΑΜΨΗ ΒΡΑΧΙΟΝΑ ΑΠΟ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ

Home Workout by 0:08:51

Home Workout by VasilisLiron PT

Απαγωγή ισχίου για 0:00:08

Απαγωγή ισχίου για γλουτούς 🍑

ΚΑΜΨΗ ΙΣΧΙΟΥ 0:00:11

ΚΑΜΨΗ ΙΣΧΙΟΥ

30-min Workout Ενδυνάμωσης 0:05:23

30-min Workout Ενδυνάμωσης Ποδιών - Ελενα Αναστασιάδου

ΚΑΜΨΗ ΙΣΧΙΟΥ ΚΑΙ 0:00:18

ΚΑΜΨΗ ΙΣΧΙΟΥ ΚΑΙ ΕΚΤΑΣΗ ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΟΥ ΣΕ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ

Άσκηση 5 πλάγια 0:00:07

Άσκηση 5 πλάγια προοπτική (Ενδυνάμωση Πρόσθιου Οδοντωτού)...

Διατάσεις σε Όρθια 0:02:52

Διατάσεις σε Όρθια Θέση

ΚΑΜΨΗ – ΕΚΤΑΣΗ 0:00:19

ΚΑΜΨΗ – ΕΚΤΑΣΗ ΧΕΡΙΩΝ ΑΝΤΙΘΕΤΑ ΚΑΙ ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ...

άσκηση με ΛΑΣΤΙΧΟ 0:00:29

άσκηση με ΛΑΣΤΙΧΟ απαγωγές ισχίων

MyRun Άρσεις ισχίου 0:00:59

MyRun Άρσεις ισχίου σε Step όρθιος 10/02/17