Как справиться с эмоциональным выгоранием за 5 минут

#Психология #Коучинг #НЛП #КириллПрищенко #Нейроскачок
КАК СПРАВИТЬСЯ С ВЫГОРАНИЕМ ЗА 5 МИНУТ

РАСПИСАНИЕ НАШИХ КУРСОВ:

КУРС «НЛП-МАСТЕР ОНЛАЙН»

КНИГА КИРИЛЛА ПРИЩЕНКО #Нейроскачок

Ведущий: Кирилл Прищенко Мастер-тренер НЛП и Коучинга в ICTA.
Основатель Ассоциации Профессиональных Коучей - APC.
Основатель центра Meta Leader NLP & Coaching Center.

[S.P.E_]

Отодвигание дедлайнов, помогает но не долго, и вскоре перерастает в хроническую прокрастинацию.

[Flook]

Я не понимаю, что со мной.

Я не уверен, что у меня депрессия, выгорание, или что то подобное. Но! Я могу сейчас объяснить ситуацию, которая у меня происходит.
Каждый человек встречается с множеством проблем каждый день. Так? И он всегда обязан их преодолевать, а не обходить стороной, иначе причинит самому себе вред. Вот у меня тоже каждый день встречаются обычные проблемы, которых я конечно преодолеваю, но потом возникают ещë мелкие проблемы и неудачи. "Ну и что?" — подумаешь, мелкие проблемы легче решать чем сложные! Но когда они возникают с большой скоростью, всë больше, и больше, ты не успеваешь их преодолевать. В конце концов ты просто устаёшь, а проблемы возникают всë больше и выстраиваются в стену, я бы даже сказал в большую гору. Затем с каждым днём тебе всë сложнее жить, ты чувствуешь себя всегда усталым. И когда я на улице вижу детей-прохожих, наблюдаю у них первые этапы той самой "болезни" Которая у меня. И да, мне 13. Я вижу, что они тоже всегда недовольны, иногда даже плачут. Мне самому в раннем детстве говорили: не плачь, ты мужик! Но как тут не плакать, если у меня эта самая неизвестная мне "болезнь", и врождëнные аутизм и слабый мышечный тонус? И тебя ненавидят все... Уже не хочется причинять добро людям, которое никто не замечает, только лишь зло...
Иногда я даже думаю, что весь мир — это спектакль, а все люди и я — актёры. Причём я актёр, который более чем слишком вжился в свою роль. И то, что где-то, за моей жизнью наблюдают какие-то зрители. Вдруг я главный герой, ведь им наверняка смешно с меня, какой я глупый. Хочется просто закричать: "я не могу так больше играть! Этот спектакль рушит мою жизнь!" И увидеть, как падают декорации в вмде зданий и неба, увидеть зрительный зал, который наблюдал за мной всю мою жизнь.
Пожалуйста, помогите. Что со мной?

[mj_nooker]

Так а как отодвинуть дедлайн? Зачем в заголовке писать КАК, когда в видео тема не раскрывается?

[rgyszzx]

Если я знала что мой дедлайн через 3 дня и 4 ночи в 10.00. И это не отодвинуть.

[pr]

Дедлайн - хорошая идея: комплименты 👏🤝

[Doctor-Dred]

От души бро👍
Я правильно понял, что отодвинуть дедлайн(делаю что не нравиться) и вместо этого на лайте начинаю заниматься хобби(тем что нравится)?
Или полный отдых от дел?