Cómo combinar fuerza y cardio y ser más fuertes | CuídatePlus

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En este vídeo, nuestro entrenador personal explica qué consejos debes seguir para combinar los ejercicios de fuerza, resistencia y cardio para ser un deportista completo y más fuerte en todas las áreas (levantando peso y corriendo carreras).

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Комментарии
Автор

Hola tengo una duda no se si puedas orientarme en verdad te lo agradeceria es sobre uno de tus videos
Tengo una costilla que sobre sale es del lado derecho a veces me duele mas que nada cuando duermo boca abajo y siento que esa costilla lastima mi musculo abdominal o algun nervio podrias ayudarme

clarencepineda