Можно ли совмещать кардио тренировки и силовые нагрузки? И как правильно их чередовать?

preview_player
Показать описание
В гостях: Максим Таевере, спортивный врач, мануальный терапевт
Полный выпуск программы по ссылке в конце видео
Рекомендации по теме