Как Остановить Поток Мыслей?

Многие люди ищут способ остановить свои мысли.❌

Но в мыслях нет проблемы, если ты знаешь КАК ими пользоваться‼️

Важно научиться управлять своим вниманием, высвобождая его из мыслей и направляя на то, что мы ощущаем Здесь и Сейчас посредством своих органов чувств.

В этом суть Медитации! 🧘‍♀️
Умеешь? Практикуешь?

#медитация #осознанность #пробуждение #meditation #психология #любовь #счастье #изобилие #москва #жизнь #радость #йога #душа #трансформация #природа #гармония #страх #yoga #слушайсвоёсердце #саморазвитие #режисер #путьксебе #продюсер #море #мысли #настоящиймомент #самопознание #позвоночник #спорт #успех

[людмилашлыкова-жс]

Благодарю. Очень промто и ясно сказано

[mr.diegosimeone]

Благодарю. Добавлю, что занятия спортом тоже отвлекают от мыслей посредством дыхания, выполнения упражнений.

[ninasporskaya]

Спасибо, Гриша, мне стало намного понятней.

[svetamanova]

Благодарю Гриша, очень хороший пример 😊

[АльбинаНурмышева-оз]

Какой голос у вас прекрасный как бальзам в душу

[creative_society_for_all_of_us]

Внимание - самая ценная наша валюта. Вкладываем в мысли - получаем их поток, вкладываем в чувства - получаем чувства, вкладываем в Любовь - и получаем огромное её количество

[svv]

Спасибо. Пол ночи в мыслях. И ругала себя. Тяжко было справиться.

[злойдристун]

Поток мыслей остановить легко, не слушайте тех людей, которые говорят что это не возможно.я вам скажу даже больше, способов много! Занятие спортом, если вы идете куда либо, говорите стих, но просебя (это не зачитываеться за поток мыслей, ведь у вас в голове только стих/молитва/текст песни, а не разные мысли со всех сторон) самый лучший способ, включить звук для чистки динамиков телефона, где то на 830-860 Hz и самовнушитн себе о том что это вам поможет.

[eqyz]

Воткнуть в себя иголку и перестать думать о чепухе!

[svetlanadanilova]

А если ты находишься там где тебе тяжело то ты не хочешь быть в настоящем моменте и только мысли о том что это когда то изменится тебя спасают.

[ТатьянаМакаренко-цф]

В симпатикотонии есть биологический смысл .

[ТотГермесТрисмегист]

На вашем и многих других примерах я понимаю, что учитель был не только Иисус Христос, Будда и т.д Учителя были во все времена всегда, в каждую эпоху, постоянно

[skivgurman]

Намного проще приём из Северной традиции - меньше минуты времени и поток мыслей выключается, внутренний диалог выключается

[МиланаМила-ыс]

К сожалению ум человека - может стать врагом и отправлять жизнь. Меня мои мысли привели к глубокой дипрессии, после нескольких травм и проблем, хотя с травмами и проблемами я справилась, но мозг не дал остановиться и продолжить жить счастливо.

[heven]

Возможно это работает...?(Но когда психологические проблемы )то остановить бывает сложно