¿Es el caminar suficiente ejercicio?

¿Es el caminar suficiente ejercicio?
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El Dr. Juan Rivera es el médico de cabecera de la comunidad hispana. Es Cardiólogo graduado de Johns Hopkins University y el Corresponsal Médico de Univision.

Dr. Juan es el autor de los siguientes libros:

[silviarivas]

Grasias sr juan por muy lindos consejos

[mercedesaraque]

Si, doctor, estoy de acuerdo con lo q dice. En mi caso el caminar es suficiente!! Lo hago para moverme y también los huesos. Gracias por su consejo.

[mariarosales]

buenos días Dr Juan lo admiro por sus consejos, tengo 59 Años y me gusta hacer mucho ejercicio pero tengo 2 meses con el espolón bien inflamado, solo ago ejercicio q no sea caminar mucho ni brincar, a diario ago ejercicio y me siento súper bien como saludable y muchas cosas Orgánicas y veganas, quisiera pronto curarme ( tengo tendonitis ) pero ago lo imposible para cuidarme y me ciento muy feliz trabajo y y nada me detiene, gracias Dr bendiciones

[alvaargueta]

Hola Dr Juan Rivera
yo camino una hora y media 3 a 4 veses por semana y me relaja y me siento muy vien ya Que el caminar ayuda de mucho a evitar cualquier problema de salud

[rebecavalmanarodriguez]

Es usted un excelente profesional y sus consejos muy importantes.
Así es, caminan y violan la dieta, después quieren q.los médicos hagan un milagro cuando engordan y sube la tensión arterial.
Bendiciones p.usted..
Saludos.

[ludinruiz]

Yo perdí 73 libras en 3 meses combinando caminar con correr y cambiando la manera de cocinar los alimentos y añadiendo fibra y proteína a mi dieta

[mirnapena]

Gracias doctor juan por sus consejos y orientación, saludos le envio desde el bronx new york 😀

[luissazo]

Conozco una señora de 90 años y sale a caminar y se ve muy bien

[marisabatista]

Hola doctor buenas noches gracias por su consejo yo camino todos los días y me hace bien bendiciones para usted y su familia👍

[brendaliz]

Bajar la panza😂 yo digo estoy caminando a ver si consigo mi cintura 😂😂 ya con 53 años y operada de Cáncer de seno recientemente estuve luego de la operación haciendo mis caminatas puse un stop por las Radioterapias no podía sudar el area pero ya estoy pensando en volver a caminar 🚶‍♀️ por distracción, stress, socialisar y me ayuda en algo con mis condiciones.

[anaramonasanchez]

Femenina, 55 años, 5.6 altura, 170libras, insuficiencia cardíaca, tomo bisoprolor 2.5 y camino 2 horas sin parar, diario, esta bien o mi corazon aguantaria otros ejercicios.?

[patriciagarcia]

Dr. Mi esposo y yo nos hacemos un examen físico cada año, el tiene 70 años y yo 64 años la familia por parte de mi esposo tienen historial de corazón, y mi familia también, cuál sería un examen cardiovascular preventivo

[erikagarcia]

Dr. Y la bicicleta estacionaria? Baja de peso uno?

[ramirogonzalez]

Saludos doc ya nos tenia muy abandonados yo camino mucho y tengo implantes el caminar me afecta o es un beneficio para mi de antemano gracias y un gusto saludarlo dios nos lo bendiga siempre 🙏🙏

[irenecastillo]

Doctor tengo que comunicarle que trate de comprar su tratamiento keto y pague 39.99 como me pedian e inmediatamente me mandan un correo donde me alertan de un fraude de 213 dolares o sea que estan robando a su nombre digame porfa como puedo adquirirlo de forma Segura ya que necesito babar de peso por mi Salud gracias decearia me contestara

[armandojuarez]

Depende la Edad tomen en cuenta la Edad ya de 60 para adelante puede ser Que sea suficiente porque si corre quisas no aguante tu cucharon

[chuyjesusvejar]

Yo siempre camino en el trabajo y los fines de semana 2 millas