ΠΛΑΤΗ-ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΜΕ ΜΠΑΡΑ

preview_player
Показать описание

  1. Life Fitness Center
Рекомендации по теме
Πως να κάνεις 0:06:26

Πως να κάνεις σκυφτή κωπηλατική με μπάρα σωστά | Συχνά λάθη...

ΠΛΑΤΗ-ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΜΕ ΜΠΑΡΑ 0:00:18

ΠΛΑΤΗ-ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΜΕ ΜΠΑΡΑ

Πως να εκτελέσετε 0:00:16

Πως να εκτελέσετε σωστά την άσκηση Κωπηλατική Με Μπάρα - Bent Over Row | fmh.gr...

Η σωστή τεχνική 0:00:37

Η σωστή τεχνική για σκυφτή κωπηλατική

MyGym ΠΛΑΤΗ ΑΡΣΕΙΣ 0:00:15

MyGym ΠΛΑΤΗ ΑΡΣΕΙΣ ΤΡΑΠΕΖΟΕΙΔΩΝ ΜΠΑΡΑ

Κάνε Κωπηλατική με 0:00:30

Κάνε Κωπηλατική με μπαρα

Ασκήσεις Για Πλάτη 0:00:33

Ασκήσεις Για Πλάτη - Κωπηλατική Με Μπάρα Σε Επικλινή Πάγκο...

🦍Προπόνηση Πλάτης στο 0:00:40

🦍Προπόνηση Πλάτης στο Γυμναστήριο (6 ασκήσεις) #backday

Κωπηλατική με μπάρα,για 0:01:35

Κωπηλατική με μπάρα,για πιο δυνατή πλάτη

Πως να γυμνάσεις 0:10:20

Πως να γυμνάσεις ΠΛΑΤΗ και ΔΙΚΕΦΑΛΟΥΣ (Πλήρης προπόνηση)...

Palmos Γυμναστήριο - 0:01:44

Palmos Γυμναστήριο - Κωπηλατική από πρόκυψη με μπάρα

Pendlay Rows με 0:00:15

Pendlay Rows με μπάρα

Κωπηλατική με Μπάρα 0:01:24

Κωπηλατική με Μπάρα - Νικήτας Λούκας - Barbell Row

Σωστή τεχνική-σκυφτή κωπηλατική 0:00:38

Σωστή τεχνική-σκυφτή κωπηλατική

Σκυφτή Κωπηλατική για 0:09:13

Σκυφτή Κωπηλατική για Απίστευτη Μυϊκότητα & Δύναμη

ΜΠΟΥΜΜΜΜ ΜΕ 30 0:00:24

ΜΠΟΥΜΜΜΜ ΜΕ 30 ΚΙΛΑ ΑΛΤΗΡΕΣ ΚΑΝΕΙ ΑΣΚΗΣΗ ΠΛΑΤΗΣ ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ Ο ΜΑΧΗΜΟΣ ΗΓΕΤΗΣ Τ ΛΑΟΥ ΜΑΣ ΠΟΤΣΕΠΗΣ 🔥💪🥂💵...

ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΜΕ ΜΠΑΡΑ 0:00:45

ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΜΕ ΜΠΑΡΑ

Ασκήσεις Για Πλάτη: 0:00:32

Ασκήσεις Για Πλάτη: Κωπηλατική Αλτήρα (Dumbbell Rows)

Μεσαία σκυφτή κωπηλατική 0:00:14

Μεσαία σκυφτή κωπηλατική μπάρα.

ΠΩΣ ΝΑ ΓΥΜΝΆΣΕΙΣ 0:11:01

ΠΩΣ ΝΑ ΓΥΜΝΆΣΕΙΣ ΤΗΝ ΠΛΆΤΗ ΣΟΥ ( Ασκήσεις και ανατομία )

Προπόνηση για άνω 0:00:23

Προπόνηση για άνω πλάτη (Incline Dumbbell Row)

Ασκήσεις με ΜΠΑΡΑ 0:13:47

Ασκήσεις με ΜΠΑΡΑ | ΠΛΑΤΗ + ΩΜΟΙ

Palmos Γυμναστήριο - 0:01:17

Palmos Γυμναστήριο - Όρθια κωπηλατική με μπάρα

Τι ευχόμουν να 0:00:14

Τι ευχόμουν να ήξερα στο γυμναστήριο;