filmov
tv
Ασκήσεις με το Βάρος του Σώματος
Показать описание
Γεια σας και καλωσήρθατε σε ένα ακόμη βίντεο στο κανάλι WellNess 360.
Στο σημερινό βίντεο θα δούμε ένα πρόγραμμα εκγύμνασης για όλο το σώμα χωρίς εξοπλισμό, που μπορείτε να κάνετε στην άνεση του σπιτιού σας.
Όπως και στα προηγούμενα βίντεο αναλύω τα πιθανά λάθη και τα στοιχεία τεχνικής κάθε άσκησης , έτσι ώστε να μπορέσετε να ακολουθήσετε με ασφάλεια .
Για οποιαδήποτε απορία ή διευκρίνιση, αφήστε την ερώτησή σας στα σχόλια και θα σας απαντήσω προσωπικά.
Μην ξεχάσετε να κάνετε Like και εγγραφή στο κανάλι για να μείνετε ενημερωμένοι.
Εγγραφή
Δείτε τα προηγούμενα βίντεο του καναλιού.
Μουσική
DJ Quads - WWW is a thing
Artist: Dixxy
Song: cool nights
Στο σημερινό βίντεο θα δούμε ένα πρόγραμμα εκγύμνασης για όλο το σώμα χωρίς εξοπλισμό, που μπορείτε να κάνετε στην άνεση του σπιτιού σας.
Όπως και στα προηγούμενα βίντεο αναλύω τα πιθανά λάθη και τα στοιχεία τεχνικής κάθε άσκησης , έτσι ώστε να μπορέσετε να ακολουθήσετε με ασφάλεια .
Για οποιαδήποτε απορία ή διευκρίνιση, αφήστε την ερώτησή σας στα σχόλια και θα σας απαντήσω προσωπικά.
Μην ξεχάσετε να κάνετε Like και εγγραφή στο κανάλι για να μείνετε ενημερωμένοι.
Εγγραφή
Δείτε τα προηγούμενα βίντεο του καναλιού.
Μουσική
DJ Quads - WWW is a thing
Artist: Dixxy
Song: cool nights
0:04:05
Κάνε εύκολα και γρήγορα 6 ασκήσεις με το βάρος του σώματός σου στο σπίτι σου!...
0:04:53
Μάθε 6 εύκολες ασκήσεις με το βάρος του σώματός σου και γυμνάσου στο σπίτι σου!...
0:03:53
Απλές ασκήσεις με το βάρος του σώματός σας! ALTERLIFE training session #2...
0:02:52
Ασκήσεις με το βάρος του σώματος σου. Body weight exercises
0:03:25
Ασκήσεις με το βάρος του σώματος. Body weight exercises.
0:10:07
Ασκήσεις με το Βάρος του Σώματος για να Χτίσεις Μύες (Επίπεδο 2)...
0:05:03
Απλές ασκήσεις με το βάρος του σώματός σας! ALTERLIFE training session #6...
0:07:19
Ασκήσεις με το Βάρος του Σώματος για Προχωρημένους (Επίπεδο 3)...
0:05:06
Απλές ασκήσεις με το βάρος του σώματός σας! ALTERLIFE training session #7...
0:02:25
Ασκήσεις με το βάρος του σώματος για όσους αγαπούν να μισούν τα burpees...
0:03:46
21 Ασκήσεις για ΠΟΔΙΑ με το βάρος του σώματος!
0:03:29
Ασκήσεις με το βάρος του σώματος/Bodyweight workout For Swimmers
0:04:07
Απλές ασκήσεις με το βάρος του σώματός σας! ALTERLIFE training session #5...
0:04:00
Απλές ασκήσεις με το βάρος του σώματός σας! ALTERLIFE training session #3...
0:00:21
Ασκήσεις για ώμους μόνο με βάρος του σώματος
0:01:50
5+1 έξυπνες ασκήσεις με το βάρος του σώματος για μυική τόνωση...
0:04:35
25+1 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΟΝΟ ΜΕ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ / ALL LEVELS/
0:02:23
Απλές ασκήσεις με το βάρος του σώματός σας! ALTERLIFE training session #4...
0:02:18
49. 8+1 ασκήσεις για πόδια με το βάρος του σώματος
0:09:40
Ασκήσεις με ΒΑΡΑΚΙΑ + ΒΑΡΟΣ του ΣΩΜΑΤΟΣ - 4 Super Sets Για Όλο το Σώμα...
0:01:23
Ασκήσεις με το βάρος του σώματος | fmh.gr
0:12:25
Υπαίθριες Ασκήσεις με το Βάρος του Σώματος | Outdoor Bodyweight ΗΙΙΤ & PostMeal...
0:05:35
1st Challenge 23 ασκήσεις με το βάρος του σώματος σε 5 λεπτα
0:09:00
Ασκήσεις με το Βάρος του Σώματος
Комментарии