Miedo a conducir o amaxofobia. Superarla en 3 pasos

La amaxofobia es el miedo a conducir. Los psicólogos lo definimos como fobia cuando previamente la persona ha conducido de una manera totalmente normalizada y por alguna razón, la conozcamos o no, llega un momento que la persona cesa parcial o totalmente en la actividad. Para resolver el miedo a conducir hay que realizar una serie de pasos, que llevados con corrección, van a permitir retornar a la normalidad.
Para más información:

[agostinacerone]

Gracias por los consejos. Llevo unos días progresando paso a paso. Pase del miedo total a ir mejorando. Es complejo, pero hay que ir superando. Les mando buenas energías a todas las personas que están tratando de superar esta fobia.

[consuelofandino]

Hasta hoy encontré este excelente video.deje de conducir muchos años. Pase x violencia INTRAFLIAR mi sueño fue volver a tener mi carro lo pude tener lo manejo mi expareja x cuestiones de salud no fui capaz. El una persona q conducía muy mal siempre nos llevaba asustados esto me volvió más nerviosa. Gracias a, Dios el se volvió a ir quede con el automovil pero el miedo el pánico no me dejaba moverlo. Pero hoy escuchándolo Dr hice lo q usd recomienda ME SENTABA EN EL AUTO SOLO LO PRENDIA HASTA Q HACE UNOS DÍAS FUI CAPAZ DE MOVERLO ME HIZO MUY FELIZ he visto muchos videos para conducir y me han ayudado mucho. Mi psicólogo nunca me hizo estas recomendaciones 🤦‍♀️igual con mis 63 años volver a realizar mi sueño y hacerlo me hace feliz

[belemdelrosariogarciaperez]

Siempre manejaba muy nerviosa no me gustaba hablar ni que me hablaran cuando conducía, mi esposo dejo un día una memoria con música y se empezó a reproducir música romántica y me di cuenta como me relaja al manejar, desde ese día siempre pongo esa música

[estherperezramirez]

EL MEJOR VÍDEO que he he visto hasta el momento sobre este tema. En mi caso surge una fobia a causa de la autoexigencia y la exigencia propia de mi familia. Riéndose de mí y llamándome pusilámine por tener miedo. Efectivamente hay que darse tiempo a uno mismo. Muchas gracias por tu video Jordi🙏🏻💖

[vitta.n]

De Los mejores videos que encontré. Me siento presa y sin poder alguno desde que le agarre miedo al manejo. Tengo 38 años, y a los 16 aprendí SOLA a conducir... lo hacía perfecto hasta que una vez viví 1 episodio del que no tuve control y desde esa vez, no logro volver a controlarme cuando intento conducir. Es inhabilitante realmente y cuando tienes hijos, el no poder llevarlos al colegio cuando llueve, cuando está frío y DEPENDER de 3ros, es horrible. Me he propuesto este año enfrentar mi miedo para recuperar mi autonomía, por mi y por mi hijo ❤

[xiomaraleticialagospineda]

Me ha gustado mucho el vídeo .Me saqué el carné hace 3 años, y desde entonces he cogido el coche pocas veces He estado post poniendo la compra del coche porque me aterra pensar que lo tengo que conducir .Pienso que no voy a poder entrar y salir de los aparcamientos, o que no voy a poder aparcar, o que no voy a poder hacer muchas maniobras que se requieren en la conducción.

[adrianaarcia]

Excelente consejo, yo tengo mucho terror de manejar, siento mucho miedo, pero sus consejos los tomaré en cuenta, mil Gracias y muchas Bendiciones para usted.

[janethgamboa]

Gracias por contar tu experiencia, es motivacional. yo también me pongo super nerviosa y me bloqueó. Pero creo que tomaré tu consejo de practicar sola.

[gracielapomesano]

Gracias. Muy claro. Mi miedo es al tráfico, me cuesta mucho y evito manejar.

[julianagomezpinzon]

Seria bueno hacer otro video con énfasis en el tercer paso. Para saber cuáles son los pasos correctos, en mi caso hasta tocar las llaves me produce arcadas.

Un acompañamiento de un profesor de conducción muy experimentado para ese video sería buenísimo 😊

[cynthiaherrera]

La ansiedad ha llegado al punto de desencadenar psicosis y tetania. Ahora es el miedo a las crisis lo que me causa fobia. Es inhabilitante. A pesar de haber manejado por toda la república por más de 20 años.

[rulismapaulina]

3 años sigo en el autoescuela.y todavía tengo ese miedo y nervios.todos siguen aprobando y yo nada soy la única que no puede 😢😢😢 intento intentó y no puedo

[PedroGutierrezAlejo]

me a encantado los pasos a seguir por el doctor si es cierto que cuando estoy muy tense y respira y me relajo voy bien pero en tensión el volante como que seme va aun lado por que lo esfuerzo off Dios mío que se me quite pronto necesito para trabajar el coche gracias maestro necesito que me ayuden portavoz tengo 63 años y lo tengo que superar

[eyre]

Yo empecé a sentir ansiedad conduciendo y ha llegado a limitarme la conducción por autovía. ¿Cómo puedo realizar "progresivamente" la vuelta a este tipo de vías?
Muchas gracias por el vídeo, me ha resultado útil

[daniela_aleinad]

En mi caso siempre escuchaba a mi madre hablar sobre el panico que ella tiene al conducir por el miedo a tener un accidente, ahora tengo ese mismo terror a tener un accidente y eso me paraliza para conducir 😢 como se supera eso?

[esterferreduela]

YO ME LLEVO 17 AÑOS Y SIGO ASIN SIN PODER NI CONDUCIR NI VIAJAR EN AUTOPISTA SUFRO MUCHO PORQ NO DISFRUTO 😪💔🥹🇪🇦

[creativiralestudio]

a mi me pasa cuando manejo en la autopista, derepente me da miedo y siento que el volante se me sale de control y me voy a voltear y a chocar con el coche de alado cuando voy a gran velocidad, en ciudad no tengo problema pero en carretera me da panico

[yolanisyolanis]

Mi miedo es no ir en el centro y en las vueltas ósea como ↩️🔄⤵️y pensar que cualquier rato pasa alguien y lo atropello

[DeliaZelaya-zm]

Muy bueno sus consejos tengo 2 autos tengo miedo de manejar lo ago apagar en el semaforo 😢

[elizaely]

Yo tuve un ataque de panico en la carretera, estaba sola y me dio mucho miedo, al final pude tomar una salida y parar y despues segui pero eso pasó hace como 2 meses y al intentar otra vez hasta acompañada me da mucho miedo porque pienso que al tener otro ataque no tengo como parar enseguida porque estoy en la carretera. Por la ciudad no tengo miedo ..