8 Melhores frutas para DIABETES

As frutas para os diabéticos devem ser aquelas que têm pouco carboidrato e ricas em fibras. Neste video, a nutricionista Tatiana Zanin, vai te mostrar uma lista de 8 frutas que os diabéticos podem comer.

Além disso, vai dizer como é que as frutas devem ser consumidas, qual a quantidade certa e um truque muito útil para que a glicose entre lentamente no sangue, sem criar picos de glicemia e dando tempo ao corpo para lidar com o açúcar das frutas, ideal para um diabético.

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[dimaspaulo]

Ótimas dicas. O controle da diabete se resume em uma alimentação saudável e estilo de vida. O diabético deve evitar : Pães brancos, massas, macarrão, pizzas, bolos, tortas, pois esses alimentos são fontes de carboidratos. O diabético deve evitar também : Sorvetes, refrigerantes, picolés, refrigerantes de caixinha, caldo de cana e bebidas açucarada. O diabético deve fazer uso de chás de : Canela, Pata de vaca, Insulina vegetal, Melão de São Caetano, carqueja, Alecrim do campo, feno grego, Pau tenente, graviola, camomila, dentre outros chás. O diabético deve consumir : Abacate, maçã, goiaba, pera, ameixa, laranja, amora, feijão, arroz integral, castanhas do Pará e de cajú, linhaça, carne bovina, , peixes, frango, esses são alguns dos alimentos permitidos ao diabético, porém existem outros, além desses. A prática de exercícios físicos é muito importante para o diabético pois queima as calorias e diminui a glicose no sangue. Se essas informações foram úteis pra você se inscreva no meu canal e receba novas dicas de saúde. Saúde a todos e um forte abraço. 🙏🌹🍀.

[claudiacardielos]

Ameixa 3:29
Morango 4:36
Amora 5:44
Maçã 7:37
Laranja 8:57
Pêssego 10:05
Abacate 10:55
Côco 12:46

[netinhasiqueirayan]

Minha mãe é diabética e idosa, eu estava dando muitas frutas pra ela, e a glicemia alta. Resolvi pesquisar e, encontrei seu vídeo. Obrigada. Muito esclarecedor. Parabéns!
Sou mais uma inscrita. ❤️

[sarahvitoriasousa]

Obrigada pelo vídeo

Obrigada pelo vídeo
Jesus te ama e Jesus tá voltando sério Jesus nunca teve tão perto de voltar estajamos prontos para esse dia

[elvirasilveirapratti]

Só não te escuta quem não quer mudar de hábitos e ser feliz🎉😅❤ você nos transmite uma vitalidade.

[deboracristina]

Ameixa, morango, laranja, abacate, amora, coco, pêssego e maçã. Obs.: porções de 100g e comer as frutas sempre que possível com casca e bagaço.

[vaniacardoso]

Morango, amora, maçã?, toranja, abacate, mirtilo, pêssegos, coco,

[angelabrito]

É uma terapia ficar ouvindo ela falar!!😍❤️

[cristinapereiradearaujo]

Que conteúdo maravilhoso! Me ajudou muito hoje, fevereiro de 2024

[deniseamaral]

AMEI O SEU CARINHO COM SEU PAI, O MEU JESUS LEVOU, ABRACE MUITO E BEIJA, O MEU FAZ UMA FALTA!!

[vitor.deoliveira]

Cara, que profissional maravilhosa! Doutora, parabéns pelo seu método de passar informações!! Você é incrível! total admiração e respeito!

[anamariadeoliveira]

Meu neto quando tinha um ano estava com a glicemia altíssima e ja iria iniciar o tratamento da diabetes tipo um então deu à ele uma chícara de 4 em 4 horas por 1 dia de um chá feito fervendo em um litro d'agua com 03 folhas de uma planta chamada "pata de vaca" e "unha de boi" e ele sarou e não precisou tomar insulina, graças ao chá.

Tatiana vc é o máximo com seu humor, chama atenção do paciente torcendo a orelha e rindo, kkk, isso acho fantástico, e com isso manda o recado. Saúde e muita vida para você e toda a Equipe do Tua Saúde. Excelente vídeo!

[jairamartins]

Amei. Essa orientaçães estava precisando de pessoas assim que tira muintas dúvidas de quem é diabético. Vc merece nota 10 obrigada pela orientaçães.

[williamsstroligo]

voltei ao brasil apos 30 anos e esse ensino foi muito apreciado

[anacristinamorais]

Querida Tati. Guardarei essas orientações, para o resto da minha vida. Você está sendo uma benção em minha vida e de tantas outras pessoas. 😍🤩🥰😍🤩😍🥰🤩❤

[isalinomoiseis]

Melhor canal gostei muito dó seu canal minha mãe tem diabete estou sempre compartilhando seus vídeos com ela.

[eliazartrevisan]

Tati conserve sempre essa humildade meiguice paciência dócil de pessoa que você transmite para todos que te ouvem

[lianegack]

Você é muito simpática... trabalhei em um grande hospital no Rio de Janeiro na emergência, e fora da minha escala de trabalho comecei a notar um aumento considerável de crianças com Tipo 1, chamei um endocrinologista e sugeri a ele que fizéssemos um grupo de orientação às crianças diabéticas.. ( sou enfermeira) tivemos este grupo por 12 anos... fiz mestrado em DM e quando o hospital foi MUNICIPALIZADO proibiram nosso trabalho o meu e do médico.. ( o trabalho não era da instituição), durante os 12 anos, apesar dos inúmeros pedidos, não conseguimos um profissional nutricionista... ( como este trabalho já acabou por mais de 25 anos), acredito que hoje as coisas tenham se modificado.. fiquei tão mal com a proibição do nosso trabalho, que fiz um novo concurso público e fui ser docente em uma Universidade Pública no Rio de Janeiro.... meu projeto de extensão era com DM TIPO 2 e um dos "programas" era o de ir com alguns estudantes e um grupo de clientes com DM tipo 2 a ir no supermercado aprender a ler rótulos e fazer compras saudáveis sem gastar muito... ( também não havia Nutricionistas no Posto de saúde), parabéns por seus esclarecimentos e não brigue com seu pai... é complicado mesmo.. é difícil entender que diabetes não dói mas corroi ( no inicio de seu aparecimento.

[camilam.]

Eu amei o vídeo e gosto muito dessa Dra. Ela é muito simpática.