11 MELHORES ALIMENTOS para DIABETES e Controle do Açúcar no Sangue (Glicemia alta)

Melhores alimentos para diabetes, que são bons e baratos para diabéticos e controle do açúcar no sangue (glicemia). O endocrinologista Dr. João Sorio explica sobre diabetes.

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*Vídeo de caráter exclusivamente educativo.
É vedado ao médico consultar, diagnosticar ou prescrever pelos comentários do YouTube.
Para dúvidas específicas procure o médico.
A medicina é uma ciência em constante evolução, este vídeo foi produzido baseado nos estudos científicos disponíveis até a data da publicação.

Dr. João Sório - Endocrinologista - Clínica médica
CRMSC 21454 RQE 17673 / 17674

[elizabethmakuska]

As pessoas dizem que o azeite de oliva extra virgem é muito caro, cerca de 40, 00 reais, mas gastam essa quantia e até mais, em cigarro e cervejas no dia a dia. 🙀

[joseadauribarbosaviana]

Somos gratos a nosso Deus e pai celestial em Nome de nosso senhor jesus cristo pela dádiva divina quer ele deu a você

[rosangelacarrasco]

O sr é otimo Dr ajuda muito quem não pode ter um bom médico perto, Deus te abençoe.

[MedicoEndocrinologista]

De 0 até 10, qual nota você dá para esse vídeo?

[valmirfernandes]

Conteúdo 10. Abordagem 10. Explicação 10. Show! Sem firulas, dinâmico, objetivo. Nota 10 em tudo. PARABÉNS pelo trabalho!!! 👍👏

[leaanadon]

É um privilégio poder elogiar um médico especialista em diabetes que também é reconhecido por sua honestidade. A dedicação e a integridade desse profissional são admiráveis. Sua paixão pelo cuidado com os pacientes e sua abordagem honesta no tratamento da diabetes são verdadeiramente louváveis.

[inescostalima]

É uma benção ter esses médicos prá nos ajudar.

[alabre]

A luta contra o diabetes é diária e difícil...tenho muitas dificuldades apesar de tentar seguir devidamente!

[vilmabastos]

Oi, Dr João! Te dou nota 10, 100, 1000!
Parabéns pelo trabalho excelente, explica direitinho.
Os outros médicos só diz o que não pode, mais não diz o que pode.
Adorei 👏👏❤❤

[terezabertollo]

Parabéns vc é um grande médico, tem uma ótima didática, amigo, humano demais....simplesmente maravilhoso! Sou de São José dos Campos. SP - NOTA MIL.

[VeraLucia-ibte]

Nossa como é bom ouvir essas orientações desse belo médico, é tudo que precisamos ouvir e colocar em prática

[celiacristinaramosdasilva]

Eu sou de Nova Iguaçu, RJ.Emagreci 35 kg e continuo na luta.Cheguei no consultório com 115kg há uns 4anos, gordura no fígado, colesterol altíssimo-400 e resistência insulínica.Hoje com 81kg-desejo 65 com 1, 68 e todo dia me reeducando.

[risonetesilva]

Graças a Deus é ter médicos bons pra nós ajudar

[vilmacastro]

Sou de Rio Branco Acre tenho 38 anos, descobrir a diabetes a 2 meses e estou em prossesso de adaptação está muito difícil, mas com suas dicas vou melhorar muito se Deus quiser, obrigado pelo seu trabalho e nota 10 👏👏

[teresinhachaparini]

Oi Dr João, tbm sou gaúcha de Canoas nas moro em S.Paulo desde 1979.Fiz nutrição em S.Leopoldo, na Unissinos. Hoje assisti 2 leves suas. Valeu mto pra recordar e nos policiar ao escolhermos melhor, os alimentos, para nos mantermo mais saudáveis! Parabéns, vc vc merece nota 10.❤

[eliasmarques]

Só agradecer a esses médicos, são bençãos de Deus, pra nossas vidas.

[MariaDeLourdes-qcco]

Gostaria que surgissem mais endócrinas igual ao senhor...teríamos mais alimentos saudáveis e drogas no nosso organismo

[antoniomendesvieira]

Nota 10. Sou diabético há 40 anos. Só agora que tive cólica renal. Que estou te ouvindo, doutor, me arrependo de não ter acordado antes. Para ter ouvido estes conselhos, parabéns.Doutor.

[ludmillacantusio]

Nota 10. Quando se trata de diabetes, só confio neste médico e só assisto os vídeos dele. Congratulations, doc!

[andreabraganca]

Nota 10. Eu adoro doces mas com 50 anos, estou me preocupando em consumir alimentos com índice glicemico menor...sempre tive uma tendência à hipoglicemia...quando estou com fome, o corpo treme e dá dor de cabeça. No começo deste ano descobri osteofitoses, compressão do ciático pelas vértebras lombares-sacrais, isso se não estiverem pegando o piriforme. Junto com isso, artropatia ou osteoartrite (ainda está em aberto) e uma bursite trocanterica tudo na mesma perna. Pra ajudar, uma dor neuropática profunda que nenhum analgésico até agora deu conta...só algum alívio com óleo de canabidiol.
Durante anos precisei cuidar da minha filha na época adolescente com epilepsia e esse estresse me causou traumas como burnout do cuidador, estresse pós traumático, depressão....hoje em dia o fisioterapeuta me fala que essa descarga de estresse prejudicou muito a saúde. Estou proibida de caminhar até passar com o especialista em coluna....só posso fazer exercícios especificos do CORE, ou pilates específico (mas falta $ pra isso).
Da sua lista, adoro tudo, ovos faço cozidos e dou uma regadinha com 1 colherinha de azeite extra virgem e jogo um pouquinho de pimenta do reino branca raladinha, ervas finas ou orégano e um tiquinho de sal (pois as ervas já ajudam no sabor), delícia!! O azeite é exigência do marido que é português...kkk, só o extra virgem e de garrafa de vidro.
Quanto à alimentos, só excluo da lista o abacate (eca)...kkkk e a turminha da beringela, couve-flor e brócolis....de resto vai tudo. Mas desculpe o contra-argumento, da sua lista, a cereja é bem cara!!! 😊❤ Mas amo...se pudesse comeria macadamia, pistache (super-caros) e acabo indo nas mais basicas. Um alimento que amo e não entrou na lista é a lentilha!! Troco ela às vezes pelo feijão....ela tem um teor de fibras 8x maior que a aveia. Faço pão de mandioca com farelo de aveia e chia....😊❤