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10 MELHORES FRUTAS PARA DIABÉTICOS e as 5 PROIBIDAS na DIABETES
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10 MELHORES FRUTAS PARA DIABÉTICOS e as 5 PROIBIDAS na DIABETES
Você tem diabetes ou prédiabetes? Já se perguntou se pode comer frutas e quais são as melhores e as piores opções para o seu caso? Bem-vindo ao nosso vídeo de hoje, onde exploraremos as 10 melhores frutas para diabéticos e as 5 que devem ser evitadas.
Frutas e Diabetes: Uma Combinação Possível!
As frutas são ricas em frutose, um açúcar natural que é transformado em glicose pelo nosso corpo. Contudo, elas também contêm fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes essenciais para a nossa saúde. Estudos mostram que uma maior ingestão de frutas reduz os riscos de hipertensão, derrames, infartos, câncer e obesidade. As fibras das frutas são cruciais para baixar o colesterol, regular a insulina e manter a digestão saudável.
#DIABETES #DIABETESFRUTAS #DIABETESALIMENTOS
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Você tem diabetes ou prédiabetes? Já se perguntou se pode comer frutas e quais são as melhores e as piores opções para o seu caso? Bem-vindo ao nosso vídeo de hoje, onde exploraremos as 10 melhores frutas para diabéticos e as 5 que devem ser evitadas.
Frutas e Diabetes: Uma Combinação Possível!
As frutas são ricas em frutose, um açúcar natural que é transformado em glicose pelo nosso corpo. Contudo, elas também contêm fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes essenciais para a nossa saúde. Estudos mostram que uma maior ingestão de frutas reduz os riscos de hipertensão, derrames, infartos, câncer e obesidade. As fibras das frutas são cruciais para baixar o colesterol, regular a insulina e manter a digestão saudável.
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