8 mejores frutas para la DIABETES

Las frutas para los diabéticos deben ser aquellas que poseen poco carbohidrato y son ricas en fibras. En este video, la nutricionista Tatiana Zanin te va a mostrar una lista de 8 frutas que las personas diabéticas pueden comer.

Asimismo, también va a mencionar cómo deben ser consumidas las frutas, cuál es la cantidad ideal y un truco muy útil para que la glucosa entre lentamente en la sangre, sin crear picos de glucemia y dando tiempo al cuerpo para lidiar con el azúcar de las frutas, excelente para diabéticos.

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#TuaSaudeEs

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[edelsantosfloresdiaz]

Gracias Tati por tus excelentes sugerencias en el consumo de las Frutas, por mi Diabetes. ! Saludos y Bendiciones desde XALPA HUEHUETOCA ESTADO DE

[JauriaTop]

Gran video, una duda con respecto al coco, entiendo que el agua no es buena en relación a las subidas de glucosa, pero ¿la leche de coco estaría bien? es decir la leche que se prepara para con el coco para remplazar la leche real de vaca; de antemano muchas gracias.

[flopaz]

Gracias, ahora son prediabetica y nada a cuidarme, gracias su información

[mariajosemartinezarroyo]

Puedo tomar tres raciones de esas frutas al dia

[beatrizrodriguez]

Prediabetes y higado graso algunas puedo saludos🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾

[frank]

Gracias por el video pero con mi gastritis no puedo comer cítricos ni duraznos. Las demás frutas si las puedo comer.