[MEJORA TU VERTICAL] - Las 4 fases para dominar el handstand

En este vídeo aprenderás los mejores ejercicios educativos para mejorar cada una de las 4 fases de la vertical.

Los ejercicios educativos te ayudan a entender los movimientos precisos para calibrar tu postura corporal en el espacio.

Desglosar la vertical y trabajar de manera analítica cada una de sus fases te ayudará a que pongas foco en los detalles que te impiden realizar la vertical con éxito.

Fases de la vertical
1. Fase de Entrada/zancada.
2. Fase de impulso de la pierna
3. fase de equilibrio (vertical)
4. Fase de salida.

Ahora ya solo te queda ponerlos en práctica
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