💯 Cómo MEJORAS tu SALTO VERTICAL:💯 10 EJERCICIOS en 3 NIVELES💉🏀

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[ilksa]

2:35 PRIMERO
2:46 SEGUNDO
3:01 TERSERO
3:08 CUARTO
3:16 QUINTO
3:29 SEXTO
3:39 SEPTIMO
3:44 OCTAVO
4:07 NOVENO

[lejabamo]

Volviendo a ver este video, ahora que tengo mis rodillas más fuertes, con confianza a realizar este entrenamiento.

[fentanescosmesdomingojavie]

Llevo casi un mes haciendo estos ejercicios, y si que vi resultado, por la cuarentena no he podido ver mi progreso en el salto en cancha, pero en la casa si he notado diferencia, el techo (no es muy alto pero tampoco tan bajo) lo tocaba con la yema de los dedos, y ahora lo llego a tocar casi con la mano completa, muchas gracias Javi, me sirvió de mucho la rutina 💯🔥

[agustinfarias]

Es increible comos unos pocos ejercicios en unos dias te cambia la altura de tu salto...gracias javi!!

[sniperkivi]

Cuando no puedas más hazlo por penúltima vez!!! Eres el mejor cuando pase todo esto quiero jugar en todas las canchas de Madrid

[punketo]

Llevo dos meses haciendo los ejercicios que muestras aquí me ha servido pero sigo trabajando en ello ya que pude entrar a un equipo, gracias saludos

[emdagoh]

Gracias Javi por brindar parte de tus conocimientos de manera gratuita para que todo el que quiera pueda ser mejor. Saludos desde Panamá 🇵🇦

[marcelojaime]

Excelente javi! También sube un entrenamiento de salto con pesas por favor 💪💪💪

[garciacardenasleandro]

Javi he hecho esta rutina 1 semana martes y jueves combinandolos con cardio y basket lunes miercoles y viernes
Ya vi un poco el resultado muchas gracias
Tambien tome en cuenta la posicion y tecnica de cada ejercicio y se nota el resultado

[alexfb]

Broo super buen video!!!
Este video me sirve muchísimo ya que yo esta buscando tutoriales i ahora q mi YouTuber favorito hace un tutorial, ya se cual mirar!!! ❤️
Eres un grande cada día me lo alegras con tus vídeos!!! 😘❤️

[samir-prol]

mi meta es ser un mejor juegador mas completo y con tus videos estoy cada ves mejor

[brandonstiven]

Apenas llevo en esto del baloncesto 2 semanas y es por la Universidad este año toco baloncesto y no tengo ni idea pero en un primer partido que hicieron para ver las cualidades de todos pude hacer un mate ya que no se nada de jugadas o de como tirar lo logre por otros deportes que practique y fui escogido para los de competitivo me siento inseguro de que por una jugada me incluyan en algo de más avanzados siendo un primiparo en este deporte espero aprender lo básico en tu canal ya que e hechizado un vistazo de lo más básico eres uno de los que mejor explica y va al grano saludos desde Colombia

[Øcultøorg]

La estoy volviendo a Aser antes la ise por 3 meses y si aumenta mucho (nivel 3) lo dejé por mucho tiempo y lo voy a volver a Aser. gracias por el video

[eliseoalvarez]

Que fregon. Super claro todo. Concreto. Sin paja. Al 100 😊

[kykegtez]

Puedes subir para fortalecer los tobillos tengo esguinse en los 2

[LeoIndie]

Hace 7 días que subiste el video y recién hoy YouTube me avisa. Una lastima que Youtube no fomente la producciones de canales pequeños. Saludos desde Argentina Javy.

[vensportclub]

Demasiado buenos ese trabajo por niveles.
Lo aplicare 3 semanas para una competencia de Salto en atletismo configurandolo con entreno especifico para Long jump

[rubctez]

Gracias Javi, siempre con contenido de calidad. En lo personal recién he descubierto la importancia de la dorsiflexion en el salto y como se ve afectada por lesiones en el tobillo. Ojalá subieras algo al respecto.

[agustingonzalez]

La voy a poner en práctica desde hoy, espero que me pueda servir, un abrazo y saludo amigo desde Paraguay