Худеем СОЧНО и Вкусно! Домашняя Шаурма - настоящий Восторг! Ешь и Худей! ПП Рецепты

#пп #похудение #рецепты

ИНГРЕДИЕНТЫ
на 1 порцию

Лаваш - 70-80 гр;
Куриное филе - 150 гр;
огурцы ( солёные + свежие) - 150 гр;
свежий салат - 20-30 гр;
морковка по корейский - 30 гр;

Соус на 3 порции:
йогурт или нежирная сметана ( я готовила со сметаной 15%) - 100 гр;
горчица зерненная - 0,5-1 ч ложка;
оливковое масло холодного отжима ( салатное) -1 ст ложка;
соевый соус - 1 ст ложка;

КБЖУ на порцию 474,2/43,8/12,1/44
********************************************************************

А давайте сегодня мы приготовим вкусную, сочную, сытную домашнюю шаурму! Вкусно, просто нет слов!

На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!

********************************************************************
Худеем СОЧНО и Вкусно! Домашняя Шаурма - настоящий Восторг! Ешь и Худей! ПП Рецепты

[igtbxeo]

А я для себя открыла классный соус для ПП шаурмы, все закончилось, ни горчицы, ничего. Была только аджика и я ее смешала со сметаной, но немного, чтобы не было слишком остро и соус не был слишком жидким. Люди, это огонь, получилось безумно вкусно ! 👌🏻Попробуйте ☺️

[khsncgj]

Саша, рецептами действительно балуете. Для меня ваш канал "меню на каждый день". Без лишних слов, эстетично: стол, посуда, руки, маникюр, даже музыкальный фон.Получаю огромное эстетическое удовольствие. Спасибо за ваш труд.

[elokpwf]

Шаурмааа! Саша, как всегда балуешь нас!
Буду готовить на выходных, спасибо дорогая 😘

[oidfuib]

Очень красивый, простенький и наверное вкусный, спасибо

[oksanaoksana]

Какая красота получилась.
И вкусно 💯%
Благодарю вас 👌🏻🌷🌷🌷

[oyshrmq]

Спасибо за вкусную ПП шаурму, скоро на марафоне попробуем.

[dsticbi]

Спасибо большое, подписался. Вам успехов.

[evitsayukova]

Сашенька, спасибо Вам за Ваш труд!!! Очень люблю Ваш канал - он лучший!

[wxpihtr]

Саша, спасибо тебе за такие подборки вкусняшек.Здоровья и больше еще вкусняшек.

[fitmimi]

Супернямочка!! Скоро приготовлю )) Спасибо, Саша 🤗

[a_za]

Спасибо за рецепт! Грудку впервые так жарила, получилась вкусная и сочная❤

[clucbzn]

Так рада, что нашла ваш канал! Готовить вместе с вами очень понравилось!

[vera_s_nikoy]

эта заправочка просто бомба!)) спасибо, Саша

[ottdgkp]

Это гениально) ищу вкусные и полезные блюда, спасибо, буду делать мужу на раьоту 😊

[polibg]

Жизнь прекрасна, до чего же вкусно получилось!!! Спасибо за идею, получилось вкуснее, чем покупная! В соус немного чеснока вместо масла добавила, соленых огурцов не было, вместо салата листья пекинской капусты - но тем и прекрасен рецепт, что можно варьировать ингредиенты. Сочно, хрустяще, ароматно! Нет слов!!

[sdwyllt]

Готовила по этому рецепту. Все вкусно получилось

[psrtwfe]

Очень хорошая идея жарки в пергаменте.

[vsmtuyi]

Саша, огромное спасибо за рецепты!!! Я сейчас на правильном питании, как мне нужны ваши рецепты, я давний подписчик, комментарий пишу впервые, остановлюсь именно на вас, рецепты просто бомба🌹🌹🌹

[vrqkugr]

🎉очень просто, быстро и вкусно, все что надо при нашей быстротечной жизни😊

[egfzngw]

Блин, ум можно отъесть 😊 нереально вкусно 👍спасибо за рецепт, много пересмотрела, а ваш глянулся и не зря 😊 Скоро предстоит дорога на моря, ехать сутки ... вот думала, что же мне приготовить себе в дорогу 🤔 вот теперь знаю что )))