filmov
tv
μελιτζανάκι γλυκό με στέβια.// Έξυπνες συνταγές για δίαιτα.//
Показать описание
μελιτζανάκι γλυκό με στέβια.// Έξυπνες συνταγές για δίαιτα.//Ενα γλυκό χωρίς ζάχαρη που μπορούμε να φάμε όσο θέλουμε!!!
ΥΛΙΚΑ
1κιλό μελιτζανάκια μικρά
1 κούπα στέβια 1:3 (150γρ)
1 κούπα νερό
10 γαρυφαλάκια
150γρ.αμύγδαλα προεραιτικά
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Καθαρίζουμε και πλένουμε τα μελιτζανάκια.Τα χαράζουμε και τα βάζουμε 5 ώρες σε νερό με βάρος για να τα κρατάμε μέσα στο νερό.
Αφού περάσουν οι 5 ώρες τα στραγγίζουμε και τα βάζουμε σε νερό που βράζει και μετράμε 5΄από την ώρα που θα ξεκινήσει ο βρασμός.Μόλις περάσουν τα 4'ρίχνουμε τα αμύγδαλα και περιμενουμε 1΄' ακομα.Στραγγίζουμε και βάζουμε σε νερό με πάγο και αλλάζουμε το νερό κάθε μισή ώρα 3 φορές.
Ξεχωρίζουμε τα αμύγδαλα και τα ξεφλουδίζουμε να ασπρίσουν.
Σε κατσαρόλα βάζουμε τη στέβια και το νερό να βράσει 2-3 λεπτά.
Πατάμε η σφίγγουμε λίγο τα μελιτζανάκια να φύγει το νερό που έχουν ρουφίξει.
και βάζουμε στο σιρόπι ρίχνουμε τα ασπρισμένα αμύγδαλα και τα γαρύφαλα.και βράζουμε 5 λεπτα.
Κατεβάζω από τη φωτιά σκεπάζω και αφήνω όλη νύχτα.
Την αλλη μέρα βράζουμε μεχρι εκεί που θέλουμε να είναι μαλακά τα μελιτζανάκια και βάζουμε απευθείας σε βαζο όπως είναι καυτο.
Κλείνουμε τα βάζα και όταν κρυώσουν τα βάζουμε ψυγείο.
Σερβίρουμε και αν θέλουμε προσθέτουμε στέβια υγρή απο πάνω για περισσότερη γλύκα!
ΥΛΙΚΑ
1κιλό μελιτζανάκια μικρά
1 κούπα στέβια 1:3 (150γρ)
1 κούπα νερό
10 γαρυφαλάκια
150γρ.αμύγδαλα προεραιτικά
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Καθαρίζουμε και πλένουμε τα μελιτζανάκια.Τα χαράζουμε και τα βάζουμε 5 ώρες σε νερό με βάρος για να τα κρατάμε μέσα στο νερό.
Αφού περάσουν οι 5 ώρες τα στραγγίζουμε και τα βάζουμε σε νερό που βράζει και μετράμε 5΄από την ώρα που θα ξεκινήσει ο βρασμός.Μόλις περάσουν τα 4'ρίχνουμε τα αμύγδαλα και περιμενουμε 1΄' ακομα.Στραγγίζουμε και βάζουμε σε νερό με πάγο και αλλάζουμε το νερό κάθε μισή ώρα 3 φορές.
Ξεχωρίζουμε τα αμύγδαλα και τα ξεφλουδίζουμε να ασπρίσουν.
Σε κατσαρόλα βάζουμε τη στέβια και το νερό να βράσει 2-3 λεπτά.
Πατάμε η σφίγγουμε λίγο τα μελιτζανάκια να φύγει το νερό που έχουν ρουφίξει.
και βάζουμε στο σιρόπι ρίχνουμε τα ασπρισμένα αμύγδαλα και τα γαρύφαλα.και βράζουμε 5 λεπτα.
Κατεβάζω από τη φωτιά σκεπάζω και αφήνω όλη νύχτα.
Την αλλη μέρα βράζουμε μεχρι εκεί που θέλουμε να είναι μαλακά τα μελιτζανάκια και βάζουμε απευθείας σε βαζο όπως είναι καυτο.
Κλείνουμε τα βάζα και όταν κρυώσουν τα βάζουμε ψυγείο.
Σερβίρουμε και αν θέλουμε προσθέτουμε στέβια υγρή απο πάνω για περισσότερη γλύκα!
0:17:17
μελιτζανάκι γλυκό με στέβια.// Έξυπνες συνταγές για δίαιτα.//...
0:00:15
Τώρα είναι η εποχή για το γλυκό μελιτζανάκι!! Δείτε τη συνταγή & όλα τα μυστικά στο κανάλι μας ❣...
0:02:41
μωβ λάχανο γλυκό του κουταλιού.// Έξυπνες συνταγές για δίαιτα.//...
0:10:56
Τα πάντα για τη ΣΤΕΒΙΑ (Εp 5) - Θάνος Βογδανέρης - HealthCoach
0:18:49
ΜΕΛΙΤΖΑΝΑΚΙ ΓΛΥΚΟ
0:06:48
@tinasworld2021 #Βατομουρο #γλυκό κουταλιού με στέβια #Raspberry with stevia #Ahudutu kasigi tatli...
0:06:27
διαλειμματική δίαιτα.24η εβδομάδα
0:22:37
διαλειμματική δίαιτα. 26η εβδομάδα
0:15:58
κουνουπιδοκουλούρες. // Έξυπνες συνταγές για δίαιτα.//
0:10:27
διαλειμματική δίαιτα. 27η εβδομαδα
0:13:14
Καρυδόπιτα χωρίς αλεύρι, με σαντιγή καραμέλας.// Έξυπνες συνταγές για δίαιτα.//...
0:06:06
διαλειμματική δίαιτα. ΕΚΤΑΚΤΟ ΒΙΝΤΕΟ
0:12:53
Πιτσάκια με βάση μελιτζάνας στη τοστιέρα.// Έξυπνες συνταγές για δίαιτα.//...
0:15:19
διαλειμματική δίαιτα. 7η εβδομάδα χάλασα τη δίαιτα.Πίσω στα 90 κιλά....
0:14:29
ψωμί για χάρμπουργκερ σαν το παλιό παραδοσιακό ζυμωτό χωρίς αλεύρι.// Έξυπνες συνταγές για δίαιτα.//...
0:06:36
κολοκυθόπιτα γλυκιά στο λεπτό,στο τηγάνι.// Έξυπνες συνταγές για δίαιτα.//...
0:16:17
διαλειμματική δίαιτα. 21η εβδομάδα
0:05:52
κουνουπιδοκεφτέδες. // Έξυπνες συνταγές για δίαιτα.//
0:12:21
διαλειμματική δίαιτα. 9η εβδομάδα.
0:20:50
διαλειμματική δίαιτα. 22η εβδομάδα
0:08:48
σούσι με Ελληνικές γεύσεις.// Έξυπνες συνταγές για δίαιτα.//...
0:17:42
τούρτα μπλακ φόρεστ (black forest ). // Έξυπνες συνταγές για δίαιτα.//...
0:15:08
κριτσίνια βρώμης σε 4 γεύσεις.// Έξυπνες συνταγές για δίαιτα.//...
0:12:27
«Η ΕΛΛΑΔΑ ειναι Χωρα ΟΡΘΟΔΟΞΩΝ ΧΡΙΣΤΙΑΝΩΝ» - Αδωνις Γεωργιαδης σε Ευαγγελατο...
Комментарии