Técnica para sair da TRISTEZA // A Ansiedade e as Emoções

Quando perdemos algo, alguém, uma situação ou uma chance que significava muito para nós, a emoção que dispara é a TRISTEZA.

Aborrecimento, desmotivação, vazio, pesar, choro, apatia também são versões da tristeza.

Quando estiver assim, use essa técnica bem simples de aplicar para te ajudar a compreender e sair dessa sensação.

FAÇA PARTE DO MEU GRUPO VIP NO TELEGRAM:

AGENDE UM CONSULTA AGORA - ONLINE e PRESENCIAL:

INSCREVA-SE:

=================

ASSISTA TAMBÉM:
○ Técnica para identificar Emoções Intensas // A Ansiedade e as Emoções

○ Técnica para sair do MEDO // A Ansiedade e as Emoções

○ Técnica para sair da RAIVA // A Ansiedade e as Emoções