El horrible hábito que te hace más feo

El Dr. Veller analiza los impactos de la respiración bucal. ¿Por qué la respiración nasal es superior a la respiración bucal según el Dr. Veller? ¿Por qué el Dr. Veller dice que respirar por la boca podría afectar los rasgos de la cara? Según el Dr. Veller, ¿cuáles son las mejores formas de practicar la respiración nasal?

Contenido del video
00:00 Cómo mejorar mi simetría facial
03:53 Músculos para que se te marque la mandíbula
05:44 Cómo definir la mandíbula rápido
07:23 Alergias respiratorias
09:38 Postura correcta de zona cervical y cuello

Fuente

#salud #medicina #bienestar

[wilsonsarmiento]

1. Masticar por ambos lados por igual.
2. No dormir boca abajo, toca boca arriba o de costado.
3. Ir seguido al odontólogo
4. No fumar
5. Ir al oftalmólogo.
6. Mejorar la postura en el computador.
7. Respirar por la nariz, no por la boca.
8. Comer alimentos con fibra. Evitar procesados. (Chicle sin sabor, protectores bucales o aparatos que no menciona)
9. Poner la lengua presionando el paladar superior.
10. Tratar las alergias
11. Lavar la nariz de noche y las veces que sea necesario.
12. Pasar saliva o comida con la lengua arriba ( en el techo de la boca )
13. Corregir la posición de la columna.
14. Usar Alarmas que te recuerde los hábitos.
15. Existen extendores de nariz y cerradores de boca mientras te ve el médico y buscan solución.
16. Colocar bien las nalgas cuando te sientes.

[jillmontenegro]

Hola a todos amigos!, me llama la atención que a veces seamos tan escépticos cuando nos tratan de ayudar. Ninguna persona tiene la misma situación que otra, el docctor Veller está tratando de dar consejos generales que pueden ayudar a las personas en diferentes aspectos. Pero si partimos de la incredulidad, es muy difícil realmente enfocarnos en lo que debemos trabajar para poder mejorar. El Dr Veller hace un gran trabajo al exponer estos videos, independientemente de que pueda tener beneficios al ser visto, sus ponencias son bien basadas en investigación científica. Solo hay una parte que no puede cambiar el Doctor, es la mentalidad negativa y el corazón desesperanzado, ese cambio solo nos lo puede dar realmente Dios.. Un abrazo desde Panamá.

[yesybernal]

Este video vale oro 🥇🪙 nadie o al menos en mi país no han dicho esto y creo que es muy importante saberlo muchas gracias Doctor y saludos desde Monterrey, Nuevo León, México 🙋🏻‍♀️

[alegre]

Lo amo doctor, por la ternura con q explica y las enseñanzas q nos transmite🥰

[silviacastillo]

SOMOS. LO Q. PENSAMOS, , nuestros pensamientos nos han llevado hasta donde estamos, si pensamos bello!hermoso, , seremos serenos y hermosos ❤

[celiacanales]

Lo he notado la diferencia después q me arregle la dentadura, por problemas dentales comía sólo de un lado y mi boca estaba un poco torcida, también tenia mucho dolor en la mandíbula, todavía estoy tratando de mejorar cuidando la forma de dormir también veo personas q su boca se va de un lado porque mucho hacen movimientos como si fuera una mania o tip, Gracias doctor por los consejos q no sólo son por cuestiones de belleza si no de salud

[irmarosavecinomartiatu]

Ud es sencillamente ESPECTACULAR. explica en un lenguaje tan sencillo y ameno que es imposible no entenderlo. Gracias y bendiciones miles

[luceroyanethguerrero]

Llevo ya casi el año con estos hábitos y mi rostro a mejorado mucho❤

[irmarodriguezchacon]

¡No sólo la cara! Hay que cambiar la mirada. ¡Los ojos que expresan lo que hay en el alma! Vemos en la calle, a personas con expresiones de rabia.

[rosalbaaguilar]

Gracias Dr Veller por tanta información como siempre preocupado por sus pacientes mil gracias Bravo.👏👏👏👏👍🇮🇹

[yvpumrt]

Excelente !!! Muy. Agradecida Dr. por sus consejos.Que Dios Padre me lo bendiga❤

[SusanaBeatrizOtero-iq]

Soy ortodoncista y comparto totalmente lo que comenta el Dr❤

[mariluperez]

Dr. Veller aquí viendo este gran video. Saludos cordiales desde Tabasco, México. Dios bendiga a toda la familia Veller. 🙏🙋🏻‍♀️🤗🥰

[coco]

Gracias doctor Dios le siga bendiciendo

[joaquinricardochavezmimbel]

Yo probé con mantener la boca cerrada todo el día (a veces sin querer uno abrir la boca para respirar incluso despierto), es cuestión de concentración, y realmente funciona, claro, tampoco es que al día siguiente vayas a resolver todo, hay que tener paciencia.
Muchas gracias por la info doctor!

[elenaganzalez]

Gracias kerido Doctor, tengo 60 anís y ronco pues tengo problemas respiratorios, nunca es tarde CDO tenemos buenos doctores cono usted, gracias por sus consejos, 🙏🙋❤

[mcpineda]

Muchas gracias Dr Veller por su excelente video. Dios lo Bendiga 🙏 Saludes desde Guatemala 🇬🇹

[octaviaobregon]

Excelente maestro!. Bendiciones de lo Alto 🙏

[senitadiaz]

Lindo video❤ gracias por su información 😍

[yolandadiaz]

Si es cierto tiene ustd razon ay ke sertarse bien y comer bien y dormir bien
Doctor lo felicito por esa gran informacion slga asi dandole consejos a las personas para ke cuden su salud bendiciones para ustd