Почему бегать вредно?! Бег каждый день, утром или вечером? Как правильно бегать?

Можно ли бегать каждый день? Как правильно бегать? Лучше утром или вечером, днем или ночью? Сколько можно бегать что бы похудеть, сбросить вес, накачать мышцы, повысить выносливость, с какой скоростью? Почему бегать вредно? Многие задавались такими вопросами. Ответы на все эти вопросы Вы узнаете из этого видео. Подписывайтесь на нас, оставляйте комментарии и будьте в курсе всех событий в мире и России.
==========
«Первое федеральное Интернет - телевидение» служит площадкой, где учащиеся, педагоги, родители, органы государственной власти и местного самоуправления, представители общественности, бизнеса, другие заинтересованные лица и организации, объединив усилия, могут способствовать развитию системы образования. На нашем YouTube канале 1FITV вы сможете найти новости футбола, а также все самые интересные и полезные новости UFC. Первое Федеральное Интернет Телевидение освещает новости спорта - детальная разборка и анализ предстоящих/состоявшихся поединков в ММА и в промоушене UFC в частности. Новости ММА основанные на анализе и разборе всех данных бойцов. На нашем канале вы можете найти полезные факты о здоровье. Медицина важная часть в нашей жизни, поэтому мы делаем обзор фактов о возникновении заболеваний и их лечении. Мы берем интервью у профессионалов и в роликах про образование - вы можете найти ответы на интересующие вас вопросы. Мобильный репортер - это всегда живые впечатления очевидцев. Мы узнаем о том, что происходит в мире, из "первых рук". Снимайте события и присылайте нам. Подписывайтесь на наш канал и не пропустите последние новости.
==========
Подписывайтесь на нас:
==========

[abram]

*Блин, с завтрашнего дня бросаю бегать и начинаю новую НЕВРЕДНУЮ жизнь*

[shummaherr]

Бегать тоже надо правильно, чтобы себе не навредить. Очень ценное и полезное видео. Спасибо!

[АртёмКоваленко-иь]

Уже не знают, как сделать так, что бы люди становились слабее, бег - это жизнь

[zivjhgf]

Хороший видеоролик, мне понравилось, по больше таких
В каждом виде спорта всегда есть противопоказания поэтому стоит задуматься.

[SuMBul-Yan]

Очень интересный и полезный видел, много нового узнал, спасибо каналу

[irinamala]

Вот об этом надо знать и предупреждать в каждой рекомендации о беге.

[MrZuki]

Много интересно видео, което определено ми хареса. Браво на авторите му.

[annaplanet]

Однажды тоже решила начать бегать, продлилось это очень недолго. Где-то понимала, что-то делаю не так, так и забросила. Спасибо за видео, думаю, с такими рекомендациями я попробую еще раз)

[tullii]

Очень интересный и безусловно полезный ролик, однозначно лайк!

[Lubov_Golub]

Очень хорошее видео, интересное, познавательное, полезное, лайк!

[tigranartashesyan]

SPORT ZDOROVI OBRAZ JIZNI ETO XOROSHO NO V MERE VSIO KRASIVO. XOROSHOE VIDEO.

[lexkarapetyan]

очень хорошая интересная правильная здоровая информация

[alexa-bvtj]

Очень интересная и познавательная видео. Спасибо за информации.

[Lubov_Golub]

Интересные советы. Думаю стоит прислушаться.

[ЕвгенийБалакин-фв]

Правильный бег основа здорового образа жизни! Лайк

[alekslawrik]

Бег точно полезен. Но как все в этой жизни, должно быть в меру. Бегать точно надо правильно и уметь дышать. Я лично по молодости бегал по утрам. Лайк ролику.

[ДимитрийДмитриев-ыт]

Полностью согласен...ко всему нужно относится без фанатизма

[masterlink]

Очень интересная и познавательная видео..

[ZZguBViktor]

весьма интересная неведомая ранее мне информация, достойная особого внимания каждого

[zivjhgf]

Хороший видеоролик, мне понравилось, по больше таких
Блин, с завтрашнего дня бросаю бегать и начинаю новую НЕВРЕДНУЮ жизнь