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¿CUÁNTAS VECES COMER AL DÍA? @andreszapatanutricionista
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Hoy te comparto información, conocimiento, evidencia y herramientas para que aprendas a darle manejo al número de comidas que puedes realizar al día.
Como siempre lo menciono: debemos respetar nuestra individualidad bioquímica y saber que a pesar de que la fisiología, bioquímica y funcionamiento de nuestro cuerpo indiquen algunas señales, deben ir acompañadas del contexto de nuestras actividad física, hábitos, gustos y su impacto en la salud.
Por favor dale like, suscríbete a mi canal y comparte este video con tus amigos y familiares!
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🔹La información contenida en este canal es de carácter informativo, por lo que no debe utilizarse para autodiagnóstico o autoprescripción nutricional. Consulte siempre a un profesional en nutrición y dietética.
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Redes sociales:
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Cursos y capacitaciones para profesionales de la salud:
Motion Colombia:
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Los contenidos de mis videos se desarrollan bajo la premisa de ayudar y servir a los demás, considerando que no puedo atender a todos de manera individual y personalizada. No obstante, las preguntas específicas formuladas en los comentarios no se responden en profundidad debido a cuestiones éticas y mis convicciones como profesional en nutrición y dietética.
Es importante que mis seguidores comprendan que múltiples factores pueden influir en las estrategias nutricionales y siempre deben ser evaluados bajo un enfoque integral.
#andreszapatanutricionista #healthyfood #nutricionista #salud #alimentacionsaludable #comidasaldia #nutricionfuncional #alimentos #cuantasvecescomeraldia #nutrienttiming
Como siempre lo menciono: debemos respetar nuestra individualidad bioquímica y saber que a pesar de que la fisiología, bioquímica y funcionamiento de nuestro cuerpo indiquen algunas señales, deben ir acompañadas del contexto de nuestras actividad física, hábitos, gustos y su impacto en la salud.
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