❓ ¿Cuántas VECES Comer al Día en una Dieta de Culturismo? Para ganar masa muscular o perder grasa

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CURSOS EN LA DESCRIPCIÓN 👇| ¿Cuántas veces comer al día en una dieta de gimnasio? Si quieres ganar músculo o perder grasa, en este vídeo te damos consejos e información acerca de está popular pregunta.

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Комментарии
Автор

Aguante Audiofit!!! 💪🏼💕 Saludos desde Argentina 🇦🇷

cocomolina
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Excelente, gracias por tan buen canal, yo soy cubano y llevo 4 meses en Estados Unidos, ojalá algún día tener mi canal sobre nutrición y entrenamiento, para eso voy a estudiar y esforzarme mucho. En fin, aprendo mucho con ustedes. Gracias una vez más

JoseSuarez-wwmm
Автор

Excelente información !

Me gusta bastante como han venido abordando los temas, de forma sencilla e impecablemente explicados, gracias.

Saludos desde México para todos y cada uno de los integrantes de Audiofit, 🙅👋 !!!

marisolcamargo
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Yo digo que 4 comidas al dia eso de 5 o 6 7 ni loco el cuerpo no resistira tanto

themattius
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Pero si tengo 60 k y en dos ingestas consumo lo necesario

luisc
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Si yo peso 110kg y son 0.8 gr de proteina por kilo por comida, cada comisa debe tener 88gr de proteina en mi caso!? O lo malinterprete!?

crisc.