Học Bơi Cơ Bản - Chỉnh Sửa Lỗi Chi Tiết Kỹ Thuật Tay Và Tay Thở Trong Bơi Sải ( Bơi Trườn Sấp )

🔠 Bên cạnh những ý kiến thắc mắc về lỗi chân sải mà chúng tôi đã chỉnh sửa ở video trước thì lại có đa số các bạn thắc mắc về kỹ thuật tay sải và nhất là kỹ thuật tay kết hợp thở trong bơi sải :
- Tại sao em rút tay không được ?
- Phải kéo tay dưới nước như thế nào mới đúng ?
- Tại sao em không nghiêng thở được ?
- Nghiêng thở một hay hai bên ?
❓Nói chung có rất nhiều câu hỏi khác nữa được đặt ra về kỹ thuật tay cũng như nhịp kết hợp tay thở trong bơi sải và tất cả đều có cách giải quyết vấn đề.

🤝 Ở clip này trung tâm dạy bơi của chúng tôi muốn chỉnh sửa lại tất cả những lỗi sai về kỹ thuật tay sải và lỗi tay thở trong bơi sải ( trườn sấp ) mà các bạn hay mắc phải nhất với mong muốn đưa đến hiệu quả luyện tập tối ưu cho các bạn.

🐳 Chúng ta hãy xem và cùng nhau chỉnh lại & các bạn hãy nhớ thêm một điểm mấu chốt đó là vươn dài tay về phía trước để tạo được độ lật người nhé !

☆♡☆ TRONG QUÁ TRÌNH TẬP NẾU CÓ BẤT CỨ VẤN ĐỀ GÌ CẦN ĐƯỢC HỖ TRỢ & GIẢI ĐÁP HÃY ĐỂ LẠI COMMENT BÊN DƯỚI HOẶC GỌI ĐIỆN TRỰC TIẾP CHO CHÚNG TÔI !

📌 NHỮNG ĐÓNG GÓP Ý KIẾN CỦA CÁC BẠN LUÔN LÀ ĐỘNG LỰC CẢI THIỆN HƠN ĐỂ ĐEM ĐẾN THÀNH CÔNG TỐI ƯU NHẤT & ĐỪNG QUÊN ĐĂNG KÝ - SUBSCRIBE ĐỂ NHẬN ĐƯỢC NHỮNG VIDEO HƯỚNG DẪN TIẾP THEO. THÂN ÁI !

[sangnguyen-mctm]

video của thầy rất hay. mình cũng là giáo viên dạy bơi. bơi sải tay thở rất khó và có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bơi sải mệt và khó lên thở lấy oxy. đầu tiên theo mình thấy là khớp vai không được dẻo và không được lỏng. muốn thở dễ thì phải tập quay tay sao cho lỏng khớp vai ra. ở nhà tự tập đứng 1 chân bước lên trước 1 chân bước ra sau. thân người hơi gập và tay duỗi thẳng quay tay vòng tròn khớp vai mỗi buổi tập mình tập quay như vậy 30 fut thì vai mới dẻo và lỏng được. như vậy đến lúc các bạn học bơi sải mới tốt được.

[vxhoadnhpable]

Tôi lấy hơi được nhưng nước vào mồm nhiều toàn phải nhè ra. Vậy sai ở đâu nhỉ? Nước cũng vào mũi nữa, thấy cay mũi nhiều. Cám ơn thầy cô rất nhiều.

[hungphaninhchi]

Chỉ lỗi xong thầy bào cô làm lại đúng để học viên so sánh ạ

[NamTran-wqbk]

E đạp chân dù đã đúng kĩ thuật là thả lỏng, thẳng chân, k co gối, duỗi mu bàn chân, vậy mà vẫn ko đi đc

Thầy cho hỏi khi up măt xuống là nín thở hay thở ra từ từ ?

[dungo]

Cho mình hỏi mình bị lỗi tay này chưa tới mặt nước là tay kia đã kéo tay r mà nếu ko làm vậy thì người mình không nổi lên được để lấy hơi. Mình sửa ntn đây ạ ?

[topham]

Cảm ơn bạn rất nhiều. Rất tâm huyết với nghề dạy bơi . Nhờ có các bạn mà nhiều người biết bơi . Một lần nữa rất cảm ơn các bạn

[mylan]

Thầy cho em hỏi em xuống nước nhưng không kết hợp hài hòa được chân tay không lấy được hơi ạ ? Em bơi sải ạ

[pikachu]

Tui đi ho boi thay ai cx boi 1 kieu khác nhau het đó..thay có day k :))

[strawberry]

Thầy ơi em thấy cô xòe tay khép tay lại

[trananhao]

Cám ơn bạn đã hướng dẫn cách chân đạp và tay như thế nào cho đúng rất tốt cảm ơn bạn có nhiều SK và nhiều bài mới và đẹp hơn nữa nhất là đông tác tư nổi mà tôi chưa làm được bạn ạ vì tôi sợ

[luantotrong]

Chân của mk k đạp đc lên mặt nước đc mà chỉ lơ lửng trong nước. Vậy phải làm ntn

[lamgiaquyen]

Em k hiểu tại sao cứ đang bơi mà ngửa mặt lên thở là bị chìm 😭

[nguoiuatin]

ôm nước là sao ạ? mong anh giải thích kỹ hơn kỹ thuật này giúp em ạ. em cảm ơn nhiều ạ

[aoang]

Xin Thầy có thể tư vấn giúp mình với ạh! Lâu nay mình bơi sải nói chung là ổn ... nhưng vừa mới tuần nay, mình lại mang chân vịt... và quá tuyệt vời... bơi khỏe hơn nhiều .... xin phép được hỏi Thầy có nên tiếp tục mang chân vịt khi bơi ko ạh?

[hiendiamond]

Em thường bị gồng cứng người vì sợ nước. Mặc dù ban đầu khi lấy hơi tạo đà em làm ổn. Nhưng cứ khi bắt đầu lại sợ làm người bị cuống hết cả lên. Thế là e k lấy đc hơi r chìm dần:(((.

[cucdothicuc]

Thầy có mở lớp dạy bơi trực tiếp vào dịp hè không ạ . 1 khóa học thì có dài k để có thể bơi đc

[phongrangkhanhtam]

Thầy chỉ kỹ quá, thấy lỗi nào em cũng mắc phải, nên phải ráng tập để sửa.

[muabannhaatlocphat]

thầy cho hỏi khi mặt úp xuống nước mình nín thở hay thở bằng mũi ah.

[voquanghuan]

Xin hỏi thở kiểu gì để nước không vào tai ạ?