Hướng Dẫn Kỹ Thuật Bơi Sải | Freestyle Swimming Technique

Bơi sải hay bơi trườn sấp là kiểu bơi có tính hiệu quả cao nhất so với những kiểu còn lại. Nó luôn là lựa chọn số một khi cần bơi những cự ly dài, hay bơi đường trường ngoài sông hồ biển. Nói cách khác, kiểu bơi này có tính ứng dụng cao nhất trong thực tế.

Để có thể thành thục được kỹ thuật bơi sải, bạn nên tập luyện từng bước cơ bản với các bài kỹ thuật và phụ kiện bổ trợ. Đồng thời việc ép dẻo để cải thiện độ linh hoạt cũng cực kỳ quan trọng.

#YeuBoiLoi #FreestyleSwimming #BoiTruonSap

Video được quay tại bể bơi bốn mùa Hoàng Mai, nằm trong khu bán đảo Linh Đàm, Hoàng Mai, Hà Nội.

► Phụ kiện thiết yếu cho dân yêu bơi lội:
------------------------
------------------------
------------------------
------------------------
Chia sẻ và lan tỏa niềm đa mê bơi lội, những kiến thức giúp bạn tự tin đến với môi trường nước, những trải nghiệm tuyệt vời với mọi loại hình đi bơi.

[tranthanhhai]

Cùng với Yêu Bơi lội - Chiến Ca Nô mà tôi đã từng ngày hoàn thiện kỹ thuật bơi sải, Trong thời gian khoảng 3 tháng tôi đã bơi một lúc 3km không nghỉ trên Sông Hương và Biển Thuận An thành phố Huế vẫn cảm thấy bình thường không mệt. và đang sắp xếp thời gian để bơi đạt lên 5km. Tks các bạn nhé.

[thuhuongduong]

Thầy ơi nhìn dễ mà khó, nghiêng toàn đớp nước, nhìn thèm quá. thank thầy.

[A_nice_cuber]

Chú làm rất rõ ràng và dễ hiểu ạ, em đã tiến bộ rất nhiều

[nhitrinh]

Đúng rồi. Người tập bơi xem video này thấy phát triển rõ ra

[duonghieu]

Cảm ơn bạn. Sau 5 tháng tập luyện theo clip mình đã đạt 5km

[vantienta]

Cảm ơn sự chia sẻ rất hữu ích của anh.

[thanhtu]

Bạn bơi thật tuyệt vời!❤❤ cảm ơn hướng dẫn của bạn. Nhìn bạn bơi cả giờ cũng không chán!!❤❤

[marcusnguyen]

Kênh rất bổ ích, cám ơn anh đã chia sẻ đã like và đăng ký kênh.

[Anh_Long]

Thầy ơi nhìn dễ mà khó, nghiêng toàn đớp nước, nhìn thèm quá. thank thầy.😋

[yenpham]

Cảm ơn anh ! Nhờ anh mà em đã biết bơi sải .

[k_walking]

Thật ra khó nhất ở kỹ thuật thở thôi. Video hữu ích, cám ơn Ad

[TranHung-lxkp]

Bể bơi này ở linh đàm. Video bổ ích. Thanks b nhiều

[phannhatkhanh]

Anh ơi Anh có video dạy flip turn không ạ?

[tuanete]

Trông thế thôi bơi chuẩn như này phải tập luyện lâu đấy

[quocanhphan]

Mình đang tập theo giáo án của bạn và ép dẻo hàng ngày, chịu chi 1 chút mua dụng cụ hỗ trợ tập luyện và cảm thấy tiến bộ rõ rệt. Cám ơn bạn, chúc kênh ngày càng phát triển