Học Bơi Ếch - Dạy Bơi Chi Tiết Từng Bước Cơ Bản Nhất ( Bản full )

[dothihonghanh]

Mình 44 tuổi chưa bao giờ tập bơi vậy mà sau khi vượt qua nỗi sợ ngụp đầu dưới nước, được chồng hướng dẫn và xem các video dạy bơi của thầy mình đã bơi được một đoạn, m sẽ cố gắng luyện để bơi đc đúng kỹ thuật và đc dài hơn. Cám ơn thầy.

[phamhuyenchi]

Xem đến hàng nghìn lần vẫn chưa thấy chán. Rất hay và chi tiết

[chanyumi]

Giáo viên dạy rất tỉ mỉ, nói lưu loát rõ ràng dễ hiểu. Cám ơn giáo viên❤️

[uyennguyen]

Mình cũng đã từng tập Bơi ếch và cũng muốn chia sẻ kinh nghiệm để các bạn tập bơi ếch nhanh hơn
1. Tập từng động tác thì được nhưng ghép lại đặc biệt với động tác thở, các bạn sợ nước và sẽ quên động tác chân đạp, hoặc đạp nhẹ k đủ lực, cái này thì cần thời gian lâu mới nhuần nhuyễn
2. Mình cũng chật vật, cứ ngóc đầu lên thở thì người lại chìm, không ngóc lên thở tiếp được. Các bạn nên để đầu nhìn về phía trước, nhìn xuống đáy bể thì thời gian các bạn ngóc đầu lên lây hơn, k lấy đủ hơi.
3. Các bạn mới tập bơi ếch nên đạp chân 2 lần thì người nổi lên hẳn dễ lấy hơi hơn.
4. Điều quan trọng là các bạn phải dành thời gian tập luyện nhiều thì sẽ thành công. Chúc các bạn may mắn😁

[vanng-]

em mới học 4 buổi, tùm lum hết luôn, nay em coi videos này mai em thực hành luôn..em xem nhiều lần, mai em sẽ làm thanks thầy

[congtubeophy]

Chào thank em đã chỉ dẫn rất chi tiết và tận tình nhờ xem video clip này của em cô bắt đầu tập lại cô đã bỏ bơi lâu rồi đi bơi lại khi ngước đầu lên là nước vô miệng chúc em vui khỏe hạnh phúc và gặt hái nhiều thành công trong cuộc sống Thân chào👍😍🌷

[linhphuong]

Tập thở
Tập nổi thẳng người, lướt nước
Tay
Chân
Thở kết hợp tay. Thở trước khi xoã tay

[thanhhuyennguyenthi]

Dạy kỹ, dễ hiểu từng động tác một, thank.

[kali]

Hay quá admin xem 2 -3 lần xuống hồ tuy chưa giỏi nhưng cũng bơi được rồi ạ cảm ơn

[camtumai]

Hướng dẫn có tâm thật sự. Xin cảm ơn nhiều!

[thanhnhantv]

Thay ơi tại sao mh thả lỏng ng lướt nuoc cứ bị nghiêng 1 bên, cho mh cách khắc phục đi ạ.cám ơn Thầy

[anhdungduong]

Cám ơn thầy nhiều, rất tỉ mỉ và dễ hiểu, xin hỏi khi mình lấy hơi vào ngực hay vào bụng? Và khi úp mặt xuống nước thì thở ra liền hay giữ hơi một tí rồi thở ra trước khi ngửa mặt lên ? Xin cảm ơn thầy.

[nguyencuongnguyencuong]

Cảm ơn kênh nhé. Chỉ bảo rất tận tình. Mình thấy khó nhất ở giai đoạn tập thả lỏng, nổi trên mặt nước

[NhưTrầnThịThùy-fn]

Cảm ơn video rất nhiều, cảm ơn thầy nhiệt tình chỉ dẫn

[Daoninh]

Hướng dẫn rất rõ rành cám ơn anh về buổi học này

[sinhmai]

sao thấy hay dữ trời. Sao cứ xuống nước là đầu ko ngóc lên được

[thikimhanguyen]

Mình U 70. Nhờ video này mà mình biết bơi sau 3 ngày ( trước đó có học bơi với thầy 3 buổi mà hầu như chưa biết gi, rồi nghỉ và bỏ luôn do dịch) còn truyền đạt cho 2 người bạn tập bơi cùng mình cũng đã biết bơi sau mấy lần tập. Mình còn share video lên nhóm bạn, ai cũng nhanh biết bơi nhờ video này. Thật sự rất cám ơn cô Như Ý. Trong video thì lúc tay đưa thẳng lên trước thì chân cũng duỗi thẳng và nghỉ vài giây . Nhưng mình lại nhầm lẫn là đưa tay quạt nước lúc tay xuống thấp nhất hầu như song song với cơ thể thì cũng là lúc chân duỗi thẳng nghỉ đạp vài giây đồng thời trườn mạnh về phía trước ngóc đầu hít vào … và thấy rất ok. Như vậy mình có cần chỉnh lại cho đúng với động tác trong video ko vì quen mất rồi. Ý mình là như thế có ảnh hưởng đến tốc độ bơi ko cô? Nếu cần từ mai mình sẽ cố tập lại ạ cho đúng. Cám ơn cô nhiều.

[uyennguyen]

Xem và bơi đc trong 2 buổi luôn keke.thanks ad

[huyenle]

Thầy hướng dẫn thật tỷ mỉ và rất dễ hiểu . Thank thầy !

[hn_jessica]

lâu không đi bơi quên cả cách bơi, xem cái này một phát nhớ lại lun