C какого вида тренировок нужно начинать физактивность

preview_player
Показать описание
Подробнее об этом рассказал в подкасте ⤵️
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Полезная информация. Это уже мотивирует, чтобы заняться оздоровлением своего организма. Спасибо

ЛюдмилаКарцева-щр
Автор

Сегодня сделал Супер зарядку до хорошего пота 😊! Как будто обновился 🎉❤

Darxan
Автор

Аэробная - с доступом кислорода, анаэробная- без оного.
Или тут просто имеется ввиду тонищирующая тренировка?

ИмяФамилия-жюи
Автор

То есть тренироваться можно и через 14 дней

ereena
visit shbcf.ru